# Dies schreibe ich schweren Herzens

- URL: https://numo.ai/de/community/ivx4xmd/write-this-with-heavy-heart
- Language: de
- Original language: en
- Author: @Subaru07
- Posted: 2026-03-28T21:39:33.975Z
- Tag: story
- Comments: 11
- Likes: 6

Es ist fast einen Monat her, meine psychische Gesundheit hat sich zum Schlimmsten verschlechtert, ich verbringe jede Nacht damit, stundenlang zu weinen, zu denken, zu viel nachzudenken, hoffnungslos, unmotiviert und überall Probleme zu haben. Ich habe niemanden zum Reden... Ich bin so ratlos, ich weiß nicht, was ich tue, was ich tun möchte, was ich tun sollte, der Funke fehlt, ich lebe einfach wie ein toter Mensch.

## Comments (5)

### @Blabla — 2026-03-29T07:13:46.216Z

Bist du von nährenden Menschen umgeben? Oder von anstrengenden? 👀🤔

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#### @Subaru07 — 2026-03-29T21:56:35.668Z

Ich verstehe nicht, was du sagst

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### @martin777 — 2026-03-29T03:44:11.323Z

Recherchieren Sie die Arbeit von Dr. Daniel Amen – wenn Sie können, gehen Sie in eine seiner Kliniken, um sich untersuchen zu lassen.

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#### @Subaru07 — 2026-03-29T21:57:21.137Z

Ich werde versuchen zu

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### @FlittyFun — 2026-03-29T01:49:31.577Z

Du bist nicht allein! Ich habe den gestrigen Tag auch in den Tiefen der Verzweiflung verbracht. Hol dir Hilfe! Einen Therapeuten zum Reden zu haben, hilft. CBT und DBT helfen! Es ist so schwer, ich weiß, und der tägliche Trott kann uns alle zermürben. Was sind die Dinge, die dir Freude bereiten? Nimm dir vor, sie mindestens ein- oder zweimal am Tag zu tun! Liebe dich selbst, leidenschaftlich! Wir sind hier mit dir und für dich 💜

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#### @a ADHD kid — 2026-04-01T23:14:13.307Z

Ich habe gerade mit CBT angefangen und ich weiß genau, dass es anders ist als ET und normale Therapie. ET ist Ergotherapie.

### @pizzettatime — 2026-03-28T22:27:09.512Z

Du bist nicht allein

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### @ember — 2026-03-28T22:06:44.581Z

Wir sind für dich da. Gönn dir etwas Nachsicht und atme einfach. Steht dir eine Beratung zur Verfügung?

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#### @Subaru07 — 2026-04-14T00:50:47.365Z

Danke, ich werde mir das ansehen.

#### @regidor45 — 2026-03-31T04:51:29.224Z

Es gibt eine kostenlose Online-Therapie namens https://www.thehopeline.com/ . Sie bieten kostenlose Therapie und andere hilfreiche Dinge an.

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#### @Subaru07 — 2026-03-29T21:59:06.467Z

Leider keine, alle anderen Online-Angebote sind mir zu teuer