# RUHE ist ESSENZIELL

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- Language: de
- Original language: en
- Author: @spiderdam
- Posted: 2026-05-10T01:17:00.263Z
- Updated: 2026-05-10T01:17:09.362Z
- Tag: story
- Comments: 2
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Für mich gab es Zeiten, da habe ich mich mit über 3 Jobs abgehetzt. Während ich immer wieder sagte: „Ich muss ES nur noch fertigstellen, damit ich mich ausruhen kann.“ Das war die überzeugendste Lüge, die ich mir selbst erzählt habe. Wie kann man seine Ladezeit aufschieben? Vielleicht denke ich, Ruhe ist zwecklos.

Tatsächlich ist Ruhe keine Wahl. Ob du willst oder nicht, du musst dein Handy trotzdem aufladen, auch wenn es viele Nachrichten zu beantworten, Aufgaben einzureichen gibt.

Ruhe ist Teil der Arbeitszeit (auch wenn sie im Hintergrund läuft). Wie kannst du dich also der Arbeit widmen, wenn du vom LEBEN müde bist? MAN KANN NICHT AUS EINEM LEEREN BECHER SCHÜTTEN.

## Comments (1)

### @martin777 — 2026-05-10T03:36:41.864Z

Sehr gut gesagt 🍀 wenn man sich keine Zeit zum Ausruhen nimmt, leidet alles – Arbeit, Körper und Geist.

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#### @spiderdam — 2026-05-10T08:58:12.899Z

Ja, stimmt. Hahahaha, Und manchmal haben wir ES erst nach einer Burnout-Sitzung bemerkt.

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#### @martin777 — 2026-05-12T03:38:49.626Z

Leider ja 🙈🤷🏼‍♂️