# ADHS ist schrecklich, damit zu leben

- URL: https://numo.ai/de/community/ypbbbsc/adhd-is-horrible-to-live-with
- Language: de
- Original language: en
- Author: @super-bob
- Posted: 2026-03-09T20:46:30.565Z
- Tag: question
- Comments: 10
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Die Leute sagen, es sei eine Stärke oder ein Geschenk, aber ich kann das nicht nachvollziehen. Es macht mein Leben zur HÖLLE, ständig alles zu vergessen, das ständige Grübeln und die Unfähigkeit, mich zu beruhigen, mich zu verbrennen, Dinge kaputt zu machen usw. Die Leute sagen, die Gesellschaft sei das Problem, nicht wir. Aber ich stimme dem nicht zu, all diese Dinge, mit denen ich zu kämpfen habe, wären auch dann bei mir, wenn ich im Dschungel leben würde.

## Comments (7)

### @a ADHD kid — 2026-06-10T23:02:22.383Z

Both

### @swedish boy — 2026-03-20T15:13:42.175Z

Eigentlich, wenn es eine Superkraft ist, ist es kein Problem, und psychiatrische Diagnosen sind per Definition Probleme, also ist es dann eigentlich nicht ADHS, das du hast. So einfach ist das. Es ist genauso dumm, ADHS eine Superkraft zu nennen, wie Blindheit eine Superkraft zu nennen. Es ist als Defizit oder Handicap definiert, also...

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#### @sonnek — 2026-03-21T12:30:02.444Z

Das ist genau das, was ich meine, wenn ich sage, dass ich dieses Superkraft-Zeug nicht mehr hören kann. Natürlich ist es wichtig für die Selbstakzeptanz oder Selbstliebe jedes Einzelnen, persönliche Stärken zu identifizieren und sich auf Fähigkeiten und Chancen zu konzentrieren, anstatt nach Herausforderungen oder Nachteilen zu suchen. Und ja, ich mag auch Facetten meiner Persönlichkeit wie die Kreativität, die Tausenden von guten Ideen oder meine Lerngeschwindigkeit aufgrund von Hyperfokus und mangelnder Angst. Aber das alles hat mindestens genauso viele Nachteile und die Bedingung ADHS selbst ist für mich eindeutig keine Superkraft – sonst bräuchte ich keine Medikamente und ergo Therapie plus häufige Infragestellung meiner mentalen Gesundheit, ermüdende Arbeit an der Impulskontrolle oder die Frage, warum meine ganze Familie so ein Chaos ist.

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### @sprinnt — 2026-03-19T04:13:35.672Z

Ich denke, manchmal kann es super toll sein und manchmal ist es ein wahrer Albtraum, mein Gehirn zu haben lol. Weil ich mich an die kleinsten Details erinnern kann, aber vergesse, buchstäblich eine ganze Mahlzeit zu essen lol

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### @theadhdmom — 2026-03-15T23:26:41.164Z

Irgendetwas dazwischen, vielleicht? Es ist nicht das Schlimmste überhaupt, da ich gelernt habe, mich selbst sehr zu mögen, aber ich würde auch nicht sagen, dass es eine Superkraft ist...es ist einfach, was es ist, schätze ich. Aber eine Diagnose zu haben, lässt einen mehr über sich selbst nachdenken, weil einem buchstäblich seine "Mängel" genannt werden, sodass wir unser Leben viel aufmerksamer und reflektierender über uns selbst führen als jemand, der einfach "normal" ist. Was schade ist, denn manche Leute könnten wirklich etwas Einsicht gebrauchen 🙃

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#### @boyofsummer — 2026-03-16T03:57:52.945Z

Echt, die Symptome sind nur das, welche „Unannehmlichkeiten“ wir neurotypischen Menschen bereiten, anstatt dessen, was wir tatsächlich erleben, es ist so lächerlich💀💀 wie „vergisst häufig Dinge“ im Gegensatz zu „Gehirn-/Körper-Diskonnekt, wenn man eine Aufgabe erledigen möchte“

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### @SteLe — 2026-03-13T21:30:13.762Z

Macht es dich nicht zu einem einmaligen Menschen, der seine Macken hat?! Ja, es ist auch bei mir an manchen Tagen überdurchschnittlich schlimm. Ich lerne jeden Tag mehr mit mir umzugehen. Umso mehr du über dich lachst desto weniger passieren diese "schlimmen" Dinge. Umso besser du damit umgehst desto weniger stören sich andere daran. Ich schaue mir im Alltag andere Menschen an und die haben auch sehr "blöde Macken". Der Unterschied ist, dass die anderen sich dessen gar nicht bewusst sind. Also kann man doch sagen, dass wir eine Superkraft besitzen nämlich die der Selbstreflektion? Und durch diese Superkraft können wir über uns selbst lachen und auch etwas ändern an Dingen die uns extrem stören. Mach eine Liste von diesen Dingen die dich an dir extrem stören und vergleiche diese mit den Macken der anderen. Also ich möchte mit niemandem in meinem Umfeld tauschen wollen 😄  
Echt nicht! Einige meiner schlimmsten Macken habe ich schon verändern können. Aber wir wissen ja alle: Fertig werden wir nie, denn das Leben verändert sich jeden Tag. Also lache ich auch darüber wieder. Wenn du deine Stärken kennst, denke nur an diese. Denn in 10 Jahren sind deine Stärken wichtiger als deine Schwächen, wenn du in Erinnerungen  
 schwelgst.

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### @FlittyFun — 2026-03-10T19:41:36.398Z

Ich denke, es ist beides gleichzeitig. Ich nenne es mein zweischneidiges Schwert. Es ist die Kehrseite meiner Gaben, die durch das Leben in einer neurotypischen Welt noch verschlimmert wird.

Werkzeuge zu finden, die mir effektiv beim Management helfen, macht einen riesigen Unterschied in meinem täglichen Leben. Ich bin im Moment ein großer Fan von DBT, obwohl Sie in 2 Wochen noch einmal nachsehen sollten, ob ich es immer noch anwende, nachdem der Glanz nachgelassen hat 🤣

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#### @AquaKitty — 2026-03-24T09:29:39.650Z

Ok, ich melde mich. Wie läuft DBT?

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### @sonnek — 2026-03-09T20:55:38.767Z

Kann dieses „Superkraft“-Zeug nicht mehr hören 🙈

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