# J'ai juste l'impression d'avoir perdu mon âme (\_ \_).｡o○

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- Language: fr
- Original language: en
- Author: @Sevinc17
- Posted: 2026-03-29T13:08:28.714Z
- Tag: question
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Je suis allée chez le psychiatre il y a environ 4 mois et je viens de recevoir les médicaments, je n'ai même pas eu de diagnostic approprié. J'ai utilisé une boîte de 18mg et une de 27mg de Concerta jusqu'en janvier, mais ma mère a repoussé mon rendez-vous chez le psychiatre pendant deux mois et demi, alors hier j'ai recommencé à prendre 27mg de Concerta, puis j'ai pris 5mg de Ritalin le soir. (J'en ai besoin pour pouvoir faire des choses après l'école) et j'ai l'impression d'avoir perdu tous mes sentiments. Ma vie de famille est un désordre et je pourrais être une étudiante brillante si je le voulais (comme quand j'ai réussi un bon lycée à 15 ans sans téléphone, ordinateur ou le soutien de ma famille). Mais je n'ai étudié qu'une heure avant mon examen et même si je ne peux pas étudier, j'arrive quand même à obtenir les mêmes notes ou de meilleures notes que mes camarades qui étudient pendant des heures. (Je ne me vante pas) J'ai juste l'impression que ce qui est arrivé est arrivé et j'ai aussi l'impression que je ne peux pas arranger ma vie maintenant ou à l'avenir. J'essaie vraiment très fort mais je n'y peux plus rien. Je n'ai pas une bonne famille ni une mentalité stable et je suis fatiguée de devoir me battre 10 fois plus que tout le monde pour tout. Ok, je comprends que ça a des avantages, mais dans mon pays, mes examens sont tout pour moi et si je ne fais rien, je finirai par travailler dans un bureau comme des gens sans âme et personne ne me comprend. Tout le monde dit « Je vis ça aussi… etc. » et c'est une personne qui finit par regarder Instagram dix heures par jour. Bref… je ne peux pas me laisser emporter non plus, qu'est-ce que je suis censée faire à ce rythme ? Je suis une fille et féministe, ce qui rend les choses tellement plus difficiles. Je déteste quand un homme est diagnostiqué à 5 ans pendant que les femmes luttent encore avec leur « état d'esprit ». Hier, j'ai réalisé que je ne savais même pas comment utiliser mes médicaments et je suis sûre de quelques choses à propos de moi, et l'une d'elles est ma « créativité » et ma « vivacité d'esprit » de toute façon. Que devrais-je faire pour avoir l'impression de vivre ? (L'anglais n'est pas ma langue maternelle, donc s'il y a des erreurs, je suis désolée.)

## Comments (5)

### @regidor45 — 2026-03-31T04:48:02.351Z

Je suis tellement désolé d'entendre ça. Je comprends cela et j'ai vécu la même chose. Mais ce qui m'a aidé, c'est que j'ai rencontré le Christ. Ma vie était en ruines et j'envisageais une alternative pas si bonne, et Il m'a sauvé et a vraiment changé ma vie. Jésus t'aime tellement qu'Il est mort et ressuscité pour toi. Il peut vraiment guérir la dépression, l'anxiété et même les pensées suicidaires. Il l'a fait pour moi. Ne retiens aucune de tes émotions de Dieu. Ta valeur ne réside pas dans tes notes ou tes performances. Ta valeur réside dans le fait que tu as été créé à l'image de Dieu, de manière redoutable et merveilleuse. Tu n'es pas une erreur. Dieu a un plan pour toi même si tu ne le vois pas ou n'y crois pas.

### @Lucy 🧡💛🤍🩵💙 — 2026-03-30T08:18:51.222Z

Je ressens ça aussi, en plus j'ai un QI de 145 donc je me mets encore plus de pression pour être meilleur que les autres parce que je dois en quelque sorte l'être, je suis plus intelligent donc je dois obtenir de meilleurs résultats, n'est-ce pas ?  
Ce qui m'aide toujours, ce sont les amis et la musique (j'écoute du metal parce que c'est la seule musique qui stimule suffisamment mon cerveau et en plus c'est juste génial) pour retrouver ce sentiment. Les livres et les livres audio sont aussi super. En somme, fais simplement des choses que tu aimes avec des gens que tu aimes et pour la question du savoir, il y a plein d'informations sur internet (assure-toi juste qu'elles proviennent de sources fiables), c'est de là que j'ai tiré la plupart de mes connaissances.

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#### @Sevinc17 — 2026-03-30T12:45:41.899Z

Tu as tout à fait raison ! J'écoute aussi de la musique metal et c'est absolument un sauveur de vie ! Passe une excellente journée (^\_−)−☆

### @avocad000 — 2026-03-29T20:53:10.495Z

J'espère vraiment que tu vas surmonter ce problème. Réalise juste qu'il y a beaucoup d'autres étudiants qui ont des difficultés et que tu n'es pas seul, tu as des gens sur cette application qui te soutiennent. Si tu veux, tu peux rejoindre mon équipe dans mon profil, je suis aussi étudiant avec un TDAH et j'ai bientôt mes examens majeurs, et j'essaie aussi d'obtenir les meilleures notes – sans pression cependant.

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### @FlittyFun — 2026-03-29T14:26:28.503Z

Essayez peut-être le « body doubling » avec votre mère (qui semble avoir un TDAH) pour prendre votre rendez-vous chez le psychiatre. Travaillez avec eux sur la bonne posologie et suivez une thérapie pour gérer vos sentiments et développer des stratégies d'adaptation.

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#### @Sevinc17 — 2026-03-29T14:33:38.044Z

Je pense qu'elle ne l'a pas fait. C'est parce qu'elle pense juste que je deviens accro et que je ne suis pas sa priorité numéro un en fait. (Elle travaille beaucoup.) Quoi qu'il en soit, elle m'aime et soutient ma médication dans l'ensemble. Merci pour la recommandation !

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### @cinnamon_roll — 2026-03-29T13:46:22.863Z

J'ai littéralement l'impression de lire mes propres pensées  
Je suis totalement d'accord, j'ai été traité pour l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil  
Et ce n'est qu'il y a quelques mois (à 26 ans déjà) que j'ai été réellement diagnostiqué avec un TDAH

J'avais l'habitude de me faire du gaslighting en pensant que non, les symptômes sont compréhensibles pour tout le monde, tu es juste paresseux, stupide ou je ne sais quoi ET j'évitais activement d'apprendre sur le TDAH

Et maintenant je lis à ce sujet… tout prend sens  
Depuis l'enfance  
J'ai étudié et obtenu de bonnes notes en me préparant à la dernière minute  
Je ne peux pas prendre de décision même si ma vie en dépend  
Je choisis le chemin connu parce que nous avons peur de ce qui se passe de l'autre côté  
J'explique trop aux gens et je prends toujours sur moi de remonter le moral de quelqu'un parce que je suis responsable  
Mais on me traite avec peu de respect

Je pourrais continuer 🥲

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#### @Sevinc17 — 2026-03-29T14:09:07.285Z

J'espère que tu iras mieux ! Je n'ose pas imaginer si j'avais été diagnostiqué à 26 ans ! Tu te débrouilles très bien ! J'avais l'impression d'être juste paresseux et que tout le monde était comme ça, mais ce n'est pas le cas, alors ça me fait me sentir encore plus… surpris ou perdu peut-être ?

J'essaie vraiment très fort mais je ne ressens rien du tout et cela inclut ce que je voulais dire. Comme si je ne les ressentais pas constamment, ça existe juste dans mon esprit et ça me rend anxieux en arrière-plan. Je suis très conscient de moi-même et de mes émotions, donc c'est si difficile pour moi de trouver une raison de me sentir vivant.

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#### @jw2007 — 2026-04-05T02:43:58.030Z

On dirait que tu es confronté aux derniers stades de l'épuisement professionnel. Trouve une source fiable auprès d'un expert en TDAH sur YouTube pour t'aider à traverser la récupération de l'épuisement. ❤️‍🩹 Je comprends – beaucoup de gens ici comprennent – et nous sommes là pour te dire que tout s'arrange. Reste sur terre et continue de lutter pour l'espoir.

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