# Parfois, j'ai l'impression que le TDAH me contrôle.

- URL: https://numo.ai/fr/community/im597dg/sometimes-i-feel-like-adhd-controls-me
- Language: fr
- Original language: en
- Author: @peakychu
- Posted: 2026-03-14T08:12:17.944Z
- Tag: story
- Comments: 4
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Je vais dans un lycée scientifique et honnêtement, c'est nul. J'essaie de continuer à étudier et ça ne me permet pas de travailler correctement, et je me sens tellement à ma place. Je n'arrive même plus à me sentir normal. J'ai l'impression d'être un ogre laid et stupide qui ne peut même pas faire des tâches simples. C'est paralysant. :(

## Comments (4)

### @avocad000 — 2026-03-28T14:48:42.835Z

Tu ne fais rien de mal. Je ressens parfois exactement la même chose. Je vais dans une école secondaire au Royaume-Uni et la vérité est que le système éducatif et le monde lui-même ne sont pas entièrement compatibles avec les personnes atteintes de TDAH. La différence est de savoir si tu vas laisser ce facteur te consumer ou si tu vas l'utiliser comme carburant pour le succès. Le fait que tu essaies de contourner ton problème en dit déjà long. Tu as peut-être l'impression d'être coincé dans une position, mais la vérité est que tu avances lentement. Tu dois reconnaître à quel point tu es meilleur que tu ne le penses. Tu es en voyage – nous le sommes tous. Et il y a des gens qui te soutiennent, alors continue à te battre – les choses s'amélioreront. Reste fort

### @capybara queen  — 2026-03-21T11:21:09.851Z

La même chose pour moi

### @FlittyFun — 2026-03-15T15:45:33.246Z

Ce n'est pas toi, c'est le fait d'être forcé de vivre dans un monde neurotypique. Accorde-toi de la bienveillance et de l'amour. Quand tu le peux, suis des cours qui t'intéressent ou trouve ce qui t'intéresse dans les cours qui ne t'intéressent pas.

As-tu un conseiller ? Si oui, vois s'il peut t'obtenir des aménagements, surtout la possibilité de suivre des cours qui te passionnent.

Un binôme d'étude ou le "body doubling" t'aidera. Fais de petits pas et note toutes tes réussites, même les plus petites ! Tu peux y arriver 😘

### @marua — 2026-03-14T13:38:18.161Z

Hé, je suis vraiment désolé que tu te sentes comme ça. Cela peut être incroyablement difficile parfois, surtout dans un environnement scolaire. Il y a aussi beaucoup de choses ennuyeuses ou inintéressantes que tu es forcé de traverser.  
Parfois, cela peut aider de trouver un tout petit peu de plaisir dans la tâche — comme l'idée de Mary Poppins : ‘Dans chaque tâche à accomplir, il y a un élément de plaisir. Trouve le plaisir et — hop ! — le travail devient un jeu.’ La gamification m'a beaucoup aidé.  
S'il te plaît, essaie d'être un peu plus gentil avec toi-même. Tu n'es pas un ‘ogre laid et stupide’. Ta lutte mérite de la compréhension, pas de la honte, et elle ne définit pas ta valeur.

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