# Mon astuce pour m'endormir plus facilement

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- Language: fr
- Author: @pastourelle 
- Posted: 2026-07-26T07:04:53.206Z
- Updated: 2026-07-26T14:14:19.132Z
- Tag: hack/tip
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L'heure avance, avance, et avec elle s'approche dangereusement celle du reveil, mais toujours pas de sommeil !   
Quand je sens que je ne vais pas réussir à m'endormir, je diffuse un de mes épisodes de série préféré... Ceux que j'appelle mes épisodes-somnifère (ou berceuse). Je les ai tellement regardé que je les connais par cœur et du coup mon cerveau peut enfin se détendre ! Infaillible (quasi...). Généralement je m'endors avant même le générique de début.   
Pour ma part je pioche dans Stargate (sg1 et Atlantis) et depuis peu Supernatural.   
Et vous ?

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