# Je déteste être moi, j'ai besoin de conseils

- URL: https://numo.ai/fr/community/o0jfxgp/i-hate-being-me-advices-needed
- Language: fr
- Original language: en
- Author: @Iluv_Shura
- Posted: 2026-04-02T14:04:46.068Z
- Tag: story
- Comments: 4
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Je pense sincèrement que je suis une si mauvaise personne pour les gens les plus importants de ma vie, et ça me tue quand je continue de blesser leurs sentiments sans même m'en rendre compte ou le faire intentionnellement. Je continue d'ignorer accidentellement ma mère sur Instagram et je regarde les messages et vois ce qu'elle a envoyé et j'oublie finalement de répondre, c'est comme sauter dans un terrier de lapin et en ressortir pour oublier pourquoi j'ai sauté en premier lieu, et je sais qu'elle essaie tellement de me soutenir mais je continue toujours de faire ça et d'une manière ou d'une autre je me sens toujours frustré de ne pas être compris alors que j'ai du mal à voir que ce que je fais ne s'améliore pas vraiment ☹️

J'apprécierais si vous avez des conseils sur la façon d'arrêter de blesser les autres sans m'en rendre compte, je veux que cela cesse

## Comments (4)

### @pizzettatime — 2026-04-03T07:42:47.610Z

Honnêtement, je ne comprends pas pourquoi ta mère devrait se sentir blessée par ton manque de réponse à des vidéos Instagram. Il suffit de lui expliquer qu'Instagram est un trou noir pour ton attention, que tu as vu la vidéo qu'elle a envoyée, mais qu'il serait préférable d'en parler en personne ou par téléphone, car tu oublies de lui répondre sur le coup. J'ai expliqué à ma mère que je n'ouvre pas souvent ses liens Facebook parce que je reste bloquée là-bas, et je lui ai demandé si elle pouvait m'en parler de vive voix. Essaie toi aussi !

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### @elora.brgc — 2026-04-02T22:15:20.749Z

Je trouve que ce qui est dis est vraiment génial, qu’il décrit beaucoup ce que je pense mais j’aimerais rajouter quelque chose : discute avec ces personnes de ton problème dans le sens dis leur que quand tu blesses les autres tu ne le vois pas, mais fais le à un moment calme et posé. Discutes en avec eux et ils comprendront déjà mieux les situations passées et celles à venir. Tu peux leur demander de te prévenir quand quelque chose ne leur a pas plu pour en discuter avec toi et que tu comprennes. De ce fait, ton cerveau va imprégner tout seul le mécanisme et tu ne vas plus commettre de fautes. J’espère que mon conseil va t’aider !!

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### @emmB@ — 2026-04-02T18:43:34.067Z

Salut, je suis sûre que tu n'es pas une mauvaise personne pour tes proches ! Preuve : tu t'inquiètes pour eux et pour la façon dont tu les traites.  
Ceci étant dit, je vois ce que tu veux dire ; peut-être que, juste expliquer à ta mère comment c'est pour toi l'aiderait à ne pas être blessée ? Si elle comprend que ce n'est pas ton intention de la ghoster, et que tu tiens toujours beaucoup à elle même si tes messages sont peu fréquents, cela la rassurerait probablement ; tu ne penses pas ?

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### @Lucy 🧡💛🤍🩵💙 — 2026-04-02T18:15:34.638Z

Ce avec quoi tu as du mal semble être la permanence de l'objet (oublier que quelque chose existe si tu n'y es pas confronté) et beaucoup de personnes atteintes de TDAH luttent avec ça, moi y compris. Ça m'aide de mettre des rappels quelque part où je passe souvent, juste comme un pense-bête pour garder la chose à l'esprit. Rappelle-toi que ce n'est pas ta faute, tu n'aimes pas ces personnes moins et juste pour mettre les choses en perspective pour toi et pour elles :  
J'oublie régulièrement de manger, donc l'importance de quelque chose n'a rien à voir avec ça.

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