# Astuces ChatGPT

- URL: https://numo.ai/fr/community/qi0r86q/chatgpt-hacks
- Language: fr
- Original language: en
- Author: @AquaKitty
- Posted: 2026-03-24T09:51:58.253Z
- Updated: 2026-03-24T09:52:02.682Z
- Tag: hack/tip
- Comments: 8
- Likes: 7

![](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/mindist-well.appspot.com/o/postsPhoto%2Fqi0r86q.jpg?alt=media&token=00fee71b-1bd6-44f9-8fc8-28c995e49571)

Comment avez-vous utilisé ChatGPT (ou toute autre IA) pour vous aider avec le TDAH, les fonctions exécutives, l'organisation, la mémoire, etc. ?

## Comments (5)

### @DistractedMama — 2026-04-06T19:01:24.037Z

J'ai fait tellement de choses avec l'IA, comme apprendre sur les compléments naturels pour le TDAH, voir mes courses, planifier ma journée et tout le reste.

*1 like*

#### @Nuabeauthes — 2026-04-06T21:30:55.957Z

Géniaaaaaal ! ✌🏻

### @Nuabeauthes — 2026-03-30T14:47:57.164Z

Merci beaucoup pour cette astute. Je n'utilisais chatGPT que pour mes problèmes de paralysie et j'ai demandé la matrice. Parfait ! Cela m'a même permis de démarrer une procédure légale que je procrastinais depuis 3 ans.  
🌸  
🙏🙏🙏

### @FlittyFun — 2026-03-25T23:56:14.059Z

J'ai utilisé Claude pour des idées sur des stratégies efficaces d'organisation, de responsabilisation, de suggestions, de planification des repas. Je l'ai trouvé très utile, bien qu'il soit parfois nécessaire de lui faire vérifier son travail 😆

*2 likes*

### @james’sgirl — 2026-03-25T11:34:46.266Z

Je n'ai jamais entendu parler de cette méthode.

### @AquaKitty — 2026-03-24T10:01:05.978Z

En plus de faire de super photos de mes chats avec l'IA, je l'utilise pour organiser des listes. Je vais « brain dump » un tas de choses à faire et lui demander de les catégoriser et de leur assigner un quadrant selon la Matrice d'Eisenhower (Q1, Q2, Q3, Q4).

*3 likes*

#### @AquaKitty — 2026-03-24T10:04:42.510Z

https://chatgpt.com/share/69c26112-e4bc-800f-b3f2-620f5da6253d

![](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/mindist-well.appspot.com/o/postCommentsAssets%2Fqi0r86q%2F4gOkWUYioewrljmegmRR.jpg?alt=media&token=79674915-7d06-491d-b0e3-bbb62a169d43)

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#### @martin777 — 2026-03-25T04:35:17.367Z

C'est une bonne idée – êtes-vous satisfait des résultats ?