# Mi sento semplicemente come se avessi perso la mia anima (\_ \_).｡o○

- URL: https://numo.ai/it/community/de9l1a6/i-just-feel-like-i-lost-my-soul-o
- Language: it
- Original language: en
- Author: @Sevinc17
- Posted: 2026-03-29T13:08:28.714Z
- Tag: question
- Comments: 9
- Likes: 3

Sono andata dallo psichiatra circa 4 mesi fa e ho appena ricevuto i farmaci, non ho nemmeno ricevuto una diagnosi adeguata. Ho usato una confezione da 18mg e una da 27mg di Concerta fino a gennaio, ma mia madre ha rimandato il mio appuntamento dallo psichiatra per due mesi e mezzo, così ieri ho ricominciato a usare Concerta da 27mg e poi ho usato 5mg di Ritalin la sera. (Ne ho bisogno per riuscire a fare le cose dopo la scuola) e mi sento come se avessi perso tutti i miei sentimenti. La mia vita familiare è un disastro e potrei essere una studentessa di successo se lo volessi (come quando ho superato un buon liceo a 15 anni senza telefono, computer o il supporto della mia famiglia). Ma non ho studiato fino a un'ora prima del mio esame e, anche se non riesco a studiare, riesco comunque a ottenere voti uguali o superiori a quelli dei miei compagni che studiano per ore. (Non mi sto vantando) Sento solo che quello che è successo è successo e sento anche che non posso sistemare la mia vita né ora né in futuro. Ci sto provando davvero tanto ma non ce la faccio più. Non ho una buona famiglia o una mentalità stabile e sono stanca di sforzarmi 10 volte più di tutti gli altri per ogni cosa. Ok, ho capito che ha dei pro, ma nel mio paese, i miei esami sono tutto per me e se non faccio nulla al riguardo finirò per lavorare in un ufficio come persone senza anima e nessuno mi capisce. Tutti dicono che “lo sto vivendo anch'io… ecc.” ed è una persona che alla fine guarda Instagram per dieci ore al giorno. Comunque… non posso lasciarmi trasportare anch'io, cosa dovrei fare a questo punto? Sono una ragazza e femminista, il che rende le cose molto più difficili. Odio quando a un uomo viene diagnosticato a 5 anni mentre le donne stanno ancora lottando con la loro “mentalità”. Ieri ho capito che non so nemmeno come usare i miei farmaci e sono sicura di alcune cose su di me, e una di queste è la mia “creatività” e la mia “prontezza di spirito” comunque. Cosa dovrei fare per sentirmi viva? (L'inglese non è la mia lingua madre, quindi se ci sono errori mi dispiace.)

## Comments (5)

### @regidor45 — 2026-03-31T04:48:02.351Z

Mi dispiace tanto sentirlo. Lo capisco e ci sono passato anch'io. Ma quello che mi ha aiutato è che ho incontrato Cristo. La mia vita era a pezzi e stavo considerando un'alternativa non così buona, e Lui mi ha salvato e ha veramente cambiato la mia vita. Gesù ti ama così tanto che è morto e risorto per te. Lui può veramente guarire la depressione, l'ansia e persino i pensieri suicidi. Lo ha fatto per me. Non trattenere nessuna delle tue emozioni da Dio. Il tuo valore non è nei tuoi voti o nelle tue prestazioni. Il tuo valore è nel fatto che sei stato creato a immagine di Dio, in modo mirabile e meraviglioso. Non sei un errore. Dio ha un piano per te anche se non lo vedi o non ci credi.

### @Lucy 🧡💛🤍🩵💙 — 2026-03-30T08:18:51.222Z

Anch'io mi sento così, in più ho un QI di 145, quindi mi metto ancora più pressione per essere migliore degli altri perché in qualche modo devo esserlo, sono più intelligente quindi devo ottenere risultati migliori, giusto?  
Ciò che mi aiuta sempre sono gli amici e la musica (ascolto metal perché è l'unica musica che stimola abbastanza il mio cervello e in più è semplicemente fantastica) per ritrovare quella sensazione. Anche i libri e gli audiolibri sono ottimi. Tutto sommato, fai semplicemente le cose che ami con le persone che ami e per quanto riguarda la conoscenza, ci sono tantissime informazioni su internet (assicurati solo che provengano da fonti affidabili), è da lì che ho tratto la maggior parte delle mie conoscenze.

*1 like*

#### @Sevinc17 — 2026-03-30T12:45:41.899Z

Hai perfettamente ragione! Anch'io ascolto musica metal ed è un vero e proprio salvavita! Buona giornata (^\_−)−☆

### @avocad000 — 2026-03-29T20:53:10.495Z

Spero davvero che tu riesca a superare questo problema. Renditi conto che ci sono molti altri studenti che stanno lottando e non sei solo, hai persone su questa app che ti stanno supportando. Se vuoi, puoi unirti al mio team nel mio profilo, sono anch'io uno studente con ADHD e ho presto i miei esami importanti, e sto cercando anch'io di ottenere voti alti – senza pressione però.

*3 likes*

### @FlittyFun — 2026-03-29T14:26:28.503Z

Forse prova il 'body doubling' con tua madre (che sembra avere l'ADHD) per fissare il tuo appuntamento con lo psichiatra. Lavora con loro sul dosaggio appropriato e fai terapia per affrontare i tuoi sentimenti e sviluppare strategie di coping.

*2 likes*

#### @Sevinc17 — 2026-03-29T14:33:38.044Z

Credo che lei non l'abbia fatto. È perché lei sta solo pensando che ne sto diventando dipendente e che in realtà non sono la sua priorità numero uno. (Sta lavorando molto.) Comunque, lei mi ama e supporta la mia medicazione tutto sommato. Grazie per il consiglio!

*1 like*

### @cinnamon_roll — 2026-03-29T13:46:22.863Z

Mi sembra letteralmente di leggere i miei stessi pensieri  
Sono totalmente d'accordo, sono stato curato per ansia, depressione, disturbi del sonno  
E solo un paio di mesi fa (a 26 anni già) mi è stato effettivamente diagnosticato l'ADHD

Mi auto-gaslightavo pensando che no, i sintomi sono comuni a tutti, sei solo pigro, stupido o chissà cosa E evitavo attivamente di imparare sull'ADHD

E ora leggo a riguardo… tutto ha senso  
Fin dall'infanzia  
Ho studiato e ottenuto buoni voti preparandomi all'ultimo minuto  
Non riesco a prendere una decisione anche se la mia vita ne dipende  
Scelgo il percorso conosciuto perché abbiamo paura di ciò che accade dall'altra parte  
Spiego troppo alle persone e mi prendo sempre la responsabilità di migliorare l'umore di qualcuno perché sono responsabile  
Ma mi trattano con poco rispetto

Potrei continuare 🥲

*4 likes*

#### @Sevinc17 — 2026-03-29T14:09:07.285Z

Spero che tu stia meglio! Non riesco a immaginare se mi avessero diagnosticato a 26 anni! Stai andando alla grande! Mi sentivo come se fossi solo pigro e tutti fossero così, ma non è così, quindi mi fa sentire ancora più… sorpreso o forse perso?

Ci sto provando davvero tanto, ma non sento nulla del tutto e questo include quello che intendevo. Come se non li sentissi costantemente, semplicemente esiste nella mia mente e mi rende ansioso in sottofondo. Sono molto consapevole di me stesso e delle mie emozioni, quindi è così difficile per me trovare una ragione per sentirmi vivo.

*2 likes*

#### @jw2007 — 2026-04-05T02:43:58.030Z

Sembra che tu stia affrontando le ultime fasi del burnout. Trova una fonte affidabile da un esperto di ADHD su YouTube per aiutarti a superare il burnout. ❤️‍🩹 Lo capisco – molte persone qui lo capiscono – e siamo dalla tua parte per dirti che tutto si risolve. Resta sulla terra e continua a lottare per la speranza.

*1 like*