# Odio essere me stesso, ho bisogno di consigli

- URL: https://numo.ai/it/community/o0jfxgp/i-hate-being-me-advices-needed
- Language: it
- Original language: en
- Author: @Iluv_Shura
- Posted: 2026-04-02T14:04:46.068Z
- Tag: story
- Comments: 4
- Likes: 1

Sinceramente penso di essere una persona così cattiva con le persone più importanti per me, e mi sta uccidendo quando continuo a ferire i loro sentimenti senza nemmeno rendermene conto o farlo intenzionalmente. Continuo a ignorare accidentalmente mia madre su Instagram e continuo a guardare i messaggi e a vedere cosa ha mandato e alla fine mi dimentico di rispondere, è come saltare in una tana di coniglio e poi uscirne per dimenticare perché ci sono saltato in primo luogo, e so che lei si sta sforzando così tanto di supportarmi ma io continuo sempre a fare questo e in qualche modo mi sento ancora frustrato per non essere capito quando faccio fatica a vedere che quello che sto facendo non sta davvero migliorando le cose ☹️

Apprezzerei se aveste qualche consiglio su come smettere di ferire gli altri senza rendermene conto, voglio che questo smetta di succedere

## Comments (4)

### @pizzettatime — 2026-04-03T07:42:47.610Z

Onestamente non capisco perché tua madre debba sentirsi ferita dalla tua mancata risposta a dei video di Instagram. Basta spiegarle il fatto che instagram è un buco nero per la tua attenzione, che il video che lei ha mandato lo hai visto, ma che sarebbe meglio parlarne dal vivo o in chiamata, perché ti dimentichi di risponderle lì per lì. Io ho spiegato a mia madre che non apro spesso i suoi link di Facebook perché appunto poi rimango chiusa lì e le ho chiesto se me ne può parlare a voce. Prova anche tu!

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### @elora.brgc — 2026-04-02T22:15:20.749Z

Trovo che ciò che viene detto sia davvero geniale, che descriva molto di ciò che penso, ma vorrei aggiungere qualcosa: discuti il tuo problema con queste persone nel senso di dire loro che quando ferisci gli altri non lo vedi, ma fallo in un momento calmo e sereno. Parlane con loro e capiranno già meglio le situazioni passate e quelle future. Puoi chiedere loro di avvisarti quando qualcosa non è piaciuto loro per discuterne con te e farti capire. In questo modo, il tuo cervello assorbirà il meccanismo da solo e non commetterai più errori. Spero che il mio consiglio ti aiuti!!

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### @emmB@ — 2026-04-02T18:43:34.067Z

Ciao, sono sicura che non sei una cattiva persona per i tuoi cari! Prova: ti preoccupi per loro e per il modo in cui li tratti.  
Detto questo, capisco cosa intendi; forse, spiegare a tua madre come stanno le cose per te l'aiuterebbe a non sentirsi ferita? Se capisce che non è tua intenzione ignorarla, e che le vuoi ancora molto bene anche se i tuoi messaggi sono rari, probabilmente la rassicurerebbe; non credi?

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### @Lucy 🧡💛🤍🩵💙 — 2026-04-02T18:15:34.638Z

Quello con cui stai lottando sembra essere la permanenza dell'oggetto (dimenticare che qualcosa esiste se non ci si confronta con essa) e molte persone con ADHD lottano con questo, me compreso. A me aiuta mettere dei promemoria in un posto dove passo spesso, solo come segnaposto per tenere la cosa a mente. Ricorda che non è colpa tua, non ami queste persone di meno e solo per mettere le cose in prospettiva per te e per loro:  
Io regolarmente dimentico di mangiare, quindi quanto sia importante qualcosa non c'entra nulla.

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