# AI for ADHD: De beste verktøyene (inkludert Goblin AI-anmeldelse)

- URL: https://numo.ai/no/journal/goblin-tools-chatgpt-best-ai-adhd-apps
- Language: no
- Published: 2024-01-09T17:11:00.000Z
- Author: Vlad Solomakha
- Category: ADHD Apper/Verktøy

Nye fremskritt innen AI har åpnet for nye måter utviklere kan lage apper for personer med ADHD. Kunstig intelligens kan lette byrden med planlegging, oppdeling av oppgaver og mer. I dag vil vi se nærmere på de beste AI-appene for ADHD.

## Numo ADHD

![](https://cdn.sanity.io/images/whs5btz6/production/1c53dbcd2b898205688afcd57101747c2806cde3-3050x2040.png?fit=max&auto=format)

[Numo ADHD er](https://numoadhd.onelink.me/s4BM/jpoahfk1) den foretrukne ADHD-appen. I tillegg til oppgavedeling som Kawaii eller Goblin-verktøyene kan gjøre, kan Numo prioritere dem. Den bruker hypotetiske kriterier for hastverk og viktighet, og til slutt får du en liste over oppgaveprioriteringer fra AI-en.

**Funksjoner**

- Evne til å prioritere og dele opp oppgaver med AI
- Nevrodiverst fellesskap med andre ADHD-ere
- Korte historier hvor du kan lære nye mestringsstrategier

**Fordeler**

- Unike AI-funksjoner for ADHD
- Friskt og ADHD-fokusert design

**Ulemper**

- Ikke tilgjengelig på nett

## Kawaii Tasks

![](https://cdn.sanity.io/images/whs5btz6/production/585ad3a10148280ef6e9b14c5a01f456c5236d3f-2170x1560.png?fit=max&auto=format)

[Kawaii](https://numoadhd.onelink.me/s4BM/i7jeqjd6) er en superenkel AI-app for ADHD som lar deg dele opp oppgavene dine i underoppgaver og spore fullføringen deres. Den kan være din lette AI-huskeliste.

Når du starter den, kan du skrive inn hva du trenger å gjøre, og når du har gjort det, tar kunstig intelligens seg av resten.

**Funksjoner**

- AI-oppgavedeling
- Vanlige huskeliste-funksjoner
- Historikk over oppgaver og underoppgaver

**Fordeler**

- Brukervennlighet og design
- Helt gratis på iOS og Android!

**Ulemper**

- For søt :3

## Goblin Tools

![](https://cdn.sanity.io/images/whs5btz6/production/1e17794d667e04560ce880f06b45bccba34ecffb-2170x1560.png?fit=max&auto=format)

[Goblin.tools](https://goblin.tools) er et populært AI-verktøysett på nett. Goblin lar deg legge inn oppgavene dine i et vanlig huskelisteformat og deretter estimere eller dele dem opp. I tillegg har den noen andre, uavhengige verktøy som personer med ADHD kan finne nyttige, avhengig av hovedproblemene.

**Funksjoner**

- Magic ToDo og Compiler med AI-oppgavedeling og estimering
- Formalizer-verktøy for å gjøre enhver tekst om til strukturert skriving
- Judge-verktøy som oppdager tonen din

**Fordeler**

- Tilgjengelig på nett

**Ulemper**

- Foreldet og ikke mobilvennlig design
- Betalt på iOS og Android

‍

## ChatGPT for ADHD

![](https://cdn.sanity.io/images/whs5btz6/production/ca586d9801592be3ac6c2f0c974c45ea4fbde970-1780x1316.png?fit=max&auto=format)

Man kan si at ChatGPT[ fra OpenAI](https://chat.openai.com/) er en sveitsisk lommekniv blant alle AI-er for ADHD. Men med den enorme fleksibiliteten i hvordan du kan bruke den, følger ansvaret for at du må finne de rette «promptene» (et annet navn for meldingene du skriver der).

**Funksjoner**

- Fleksibelt spørsmål-svar-grensesnitt
- Et utvalg av forskjellige «prompter» for ADHD som du kan finne
- Den kraftigste teknologiske motoren

**Fordeler**

- Enormt utvalg av muligheter
- Gratis mobilapp

**Ulemper**

- Ingen spesifikke ADHD-fokuserte funksjoner
- Lett å gå seg vill

‍

‍

## Sammendrag

Hver app har unike funksjoner, fordeler og ulemper, men alle bruker AI for å hjelpe med ADHD-symptomer. Vi liker Kawaii Tasks veldig godt for sin enkelhet, så sjekk den ut hvis du starter din reise med AI.

Goblin Tools AI tilbyr forskjellige ADHD AI-hacks og et stort utvalg av funksjoner, men vi liker ikke designet og det faktum at den er betalt på telefonene dine.