# Wstyd

- URL: https://numo.ai/pl/community/epgtlf1/scham
- Language: pl
- Original language: de
- Author: @mirifree
- Posted: 2026-05-08T12:27:03.194Z
- Tag: question
- Comments: 5
- Likes: 8

Czy wy też tak często wstydzicie się samych siebie, a tym bardziej przed innymi, gdy nawet najbardziej oczywiste rzeczy nie wychodzą? Np. nie dzwonicie do znajomych, bo wstydzicie się swojego stanu i niskiej produktywności, a potem wstydzicie się, że tak długo się nie odzywaliście? Albo nie wiecie, co powiedzieć, gdy ludzie pytają, co robiliście w domu, a wy myślicie, że tylko biegaliście po mieszkaniu i wszystkiego dotykaliście, zaczęliście mnóstwo projektów, żadnego nie skończyliście, zmieniliście mieszkanie w chaos i nic nie zrobiliście z listy zadań?

## Comments (5)

### @crazyraccoon — 2026-05-11T00:05:24.381Z

Cały czas… staram się przypominać sobie, że to nie moja wina. Nie jest łatwo być dla siebie miłym, ale próbuję. Spróbujmy razem.

*1 like*

### @pizzettatime — 2026-05-10T22:03:30.906Z

Hej, to ja!   
Zacznij od uświadomienia sobie, że twoje poczucie wstydu jest irracjonalne; tylko w ten sposób możesz pójść dalej.

### @andereia — 2026-05-10T16:25:08.003Z

Zawsze mi się to zdarza 😭

*1 like*

### @elora.brgc — 2026-05-08T21:33:10.777Z

Nie da się inaczej, to błędne koło...

*1 like*

### @emmB@ — 2026-05-08T14:22:54.657Z

Teraz jest trochę lepiej, ale kiedyś czułem się tak CAŁY CZAS…  
Trzymaj się, będzie lepiej, gdy zaakceptujesz siebie i sprawisz, że inni zrozumieją, że funkcjonujesz inaczej.  
Na razie wiedz, że współczuję ci i na pewno nie jesteś sam w tej walce ze wstydem. ❤️‍🩹

*4 likes*