# How many of you also experienced bruxism

- URL: https://numo.ai/pl/community/rzjnnbh/how-many-of-you-also-experienced-bruxism
- Language: pl
- Author: @ember
- Posted: 2026-01-29T14:45:19.100Z
- Tag: question
- Comments: 17
- Likes: 6

Has anyone been given a reason to believe that that is unknown element of ADHD?

## Comments (14)

### @hezathegreat — 2026-02-19T14:05:34.638Z

I clench

*1 like*

### @LookASquirrel — 2026-02-18T17:56:34.161Z

Zgrzytam zębami, ale myślę, że jest to bardziej związane z lękiem, najlepszym przyjacieza mojego ADHD.

*1 like*

### @lostanimalito — 2026-02-14T05:19:43.203Z

Właśnie zdiagnozowano. Mam nadzieję, że każdego dnia będę pamiętać o stosowaniu zabezpieczeń @.@

### @Meow-Meow  — 2026-02-13T23:30:15.502Z

Tak 🙋🏻‍♀️

*1 like*

### @fAmDiHlDy — 2026-02-13T16:29:53.312Z

Moja córka zgrzyta zębami w nocy, ale ja nieustannie zaciskam szczękę i napinam się w ramionach, brzuchu i dłoniach/stopach, zarówno na jawie, jak i podczas snu. Marszczę też brwi podczas snu i z jakiegoś powodu wstrzymuję oddech, gdy coś robię, jakbym nie mogła jednocześnie skupić się na oddychaniu 😅 Wszystko to dzieje się, zanim zdążę to zauważyć 🤷🏻‍♀️ Zauważyłam też, że kilka osób w mojej rodzinie robi to samo, wszyscy zdiagnozowani z ADHD.

*1 like*

### @beingpaiges — 2026-02-12T07:20:09.865Z

Rozwiązuję quiz w łóżku z nakładką nocną w ustach.... Wow

*2 likes*

### @dehydrated.com — 2026-02-11T20:48:44.378Z

Tak bardzo zgrzytałem zębami, że pękły mi dwa.

#### @ember — 2026-02-11T21:12:01.836Z

O nie! Próbowałeś nocnych strażników?

### @Ghomem — 2026-02-10T23:50:50.121Z

Nigdy nie zgrzytam zębami, ponieważ absolutnie nienawidzę uczucia zgrzytania zębami i prawdopodobnie z powodu mojego lęku o zdrowie lub wrażliwości na pewne specyficzne odczucia... 😅  
Z tego, co wiem, jest to związane ze stresem i lękiem, więc może to być spowodowane naszymi łatwo zestresowanymi umysłami.

*2 likes*

### @jw2007 — 2026-02-09T21:17:56.600Z

🌟🇺🇦Byłoby super, gdybyśmy mogli dodać 4. opcję głosowania podczas publikowania ankiet. (@Julia)🇺🇦🌟

*2 likes*

### @Subaru07 — 2026-02-09T12:47:00.821Z

Dużo prokrastynuję i zawsze jestem zapominalski

#### @ember — 2026-02-09T13:05:31.424Z

Rozumiem to. Mam absurdalną ilość alarmów i przypomnień. 🤷‍♀️

*1 like*

### @crazyraccoon — 2026-02-02T16:56:11.533Z

Tak mocno zgrzytam zębami podczas snu, że muszę naprawiać moją nakładkę co 3 miesiące… Nigdy nie myślałem, że to może być związane z moim ADHD… 😮

*2 likes*

### @jw2007 — 2026-02-01T23:38:34.121Z

Mój mąż ma zdiagnozowany zespół Tourette’a/niezdiagnozowane AuDHD/ASD… wiadomo, że zgrzyta zębami w nocy, zwłaszcza, ale czasami zauważyłam, że robi to w ciągu dnia, gdy jest bardzo zestresowany.

Mogę powiedzieć, że zdecydowanie zaciskam szczęki, ale nie sądzę, żebym kiedykolwiek zgrzytała zębami; wierzę, że moja mama zaciska szczęki i miała tendencję do zgrzytania zębami (niezdiagnozowane ADHD, ale absolutnie, w 100 000%, ma je), ale niestety ostatnio nie byłam z nią wystarczająco długo, aby zaobserwować, czy nadal to robi.

*2 likes*

### @12mcaca — 2026-02-01T04:41:54.371Z

Zastanawiam się, czy można to zaliczyć do pewnego rodzaju stymulacji?

*1 like*

### @Lucy 🧡💛🤍🩵💙 — 2026-01-29T14:59:02.694Z

Może jako forma nadpobudliwości (można w to włożyć energię) albo dlatego, że osoby z ADHD doświadczają więcej stresu w tym neurotypowym świecie niż inni, ale nie cytujcie mnie w tej kwestii.

*7 likes*

#### @jw2007 — 2026-02-01T23:31:56.188Z

Absolutnie cytuję cię z drugiej połowy twojej wypowiedzi. 😆 Bo prawda! 🙌🏼

*2 likes*