# Życie z ADHD jest okropne

- URL: https://numo.ai/pl/community/ypbbbsc/adhd-is-horrible-to-live-with
- Language: pl
- Original language: en
- Author: @super-bob
- Posted: 2026-03-09T20:46:30.565Z
- Tag: question
- Comments: 10
- Likes: 14

Ludzie mówią, że to siła lub dar, ale ja nie mogę się z tym utożsamiać. To sprawia, że moje życie jest PIEKŁEM, gdy ciągle wszystko zapominam, ciągłe mielenie i niemożność uspokojenia się, parzenie się, niszczenie rzeczy itp. Ludzie mówią, że to społeczeństwo jest problemem, nie my. Ale ja się nie zgadzam, wszystkie te rzeczy, z którymi się zmagam, byłyby ze mną, nawet gdybym mieszkał w dżungli.

## Comments (7)

### @a ADHD kid — 2026-06-10T23:02:22.383Z

Both

### @swedish boy — 2026-03-20T15:13:42.175Z

Właściwie, jeśli to jest supermoc, to nie jest problem, a diagnozy psychiatryczne są z definicji problemami, więc wtedy to właściwie nie jest ADHD, które masz. To takie proste. To tak samo głupie nazywać ADHD supermocą, jak nazywać ślepotę supermocą. Jest to zdefiniowane jako deficyt lub upośledzenie, więc...

*3 likes*

#### @sonnek — 2026-03-21T12:30:02.444Z

To jest dokładnie to, co mam na myśli, mówiąc, że nie mogę już słuchać tych bzdur o supermocach. Oczywiście, dla każdego, dla jego samoakceptacji czy miłości własnej, ważne jest, aby identyfikować osobiste mocne strony i skupiać się na zdolnościach i szansach, zamiast szukać wyzwań czy wad. I tak, ja też lubię aspekty mojej osobowości, takie jak kreatywność, tysiące dobrych pomysłów czy szybkość uczenia się dzięki hiperfokusowi i brakowi strachu. Ale to wszystko ma co najmniej tyle samo wad, a samo ADHD wyraźnie nie jest dla mnie supermocą – w przeciwnym razie nie potrzebowałbym leków i ergo terapii, plus częstego kwestionowania mojego zdrowia psychicznego, męczącej pracy nad kontrolą impulsów czy zadawania sobie pytania, dlaczego cała moja rodzina jest takim bałaganem.

*2 likes*

### @sprinnt — 2026-03-19T04:13:35.672Z

Myślę, że czasem posiadanie mojego mózgu jest super, a czasem to dosłowny koszmar lol. Bo potrafię zapamiętać najmniejsze detale, ale zapominam dosłownie zjeść cały posiłek lol

*4 likes*

### @theadhdmom — 2026-03-15T23:26:41.164Z

Coś pomiędzy, może? To nie jest najgorsza rzecz na świecie, odkąd nauczyłem się bardzo lubić siebie, ale nie powiedziałbym też, że to supermoc... po prostu tak jest, chyba. Ale posiadanie diagnozy sprawia, że człowiek bardziej zastanawia się nad sobą, bo dosłownie mówi się o twoich „wadach”, więc żyjemy znacznie bardziej uważnie i refleksyjnie o sobie niż ktoś, kto jest po prostu „normalny”. Co jest szkoda, bo niektórzy ludzie naprawdę mogliby skorzystać z jakiegoś wglądu 🙃

*6 likes*

#### @boyofsummer — 2026-03-16T03:57:52.945Z

Serio, objawy to tylko „niedogodności”, które sprawiamy osobom neurotypowym, zamiast tego, czego faktycznie doświadczamy, to takie absurdalne💀💀 jak „często zapomina o rzeczach” w przeciwieństwie do „rozłączenia mózgu/ciała, gdy chce się wykonać zadanie”

*2 likes*

### @SteLe — 2026-03-13T21:30:13.762Z

Czy to nie czyni cię wyjątkową osobą, która ma swoje dziwactwa?! Tak, u mnie też bywa, że w niektóre dni jest ponadprzeciętnie źle. Codziennie uczę się lepiej radzić sobie ze sobą. Im więcej śmiejesz się z siebie, tym mniej dzieją się te "złe" rzeczy. Im lepiej sobie z tym radzisz, tym mniej inni się tym przejmują. Obserwuję innych ludzi na co dzień i oni też mają bardzo "głupie dziwactwa". Różnica polega na tym, że inni w ogóle nie są tego świadomi. Czyż więc nie można powiedzieć, że posiadamy supermoc, a mianowicie moc autorefleksji? I dzięki tej supermocy możemy śmiać się z siebie, a także zmieniać rzeczy, które nas ekstremalnie denerwują. Zrób listę tych rzeczy, które cię w sobie ekstremalnie denerwują i porównaj je z dziwactwami innych. Więc nie chciałbym zamienić się z nikim w moim otoczeniu 😄  
Naprawdę nie! Niektóre z moich najgorszych dziwactw udało mi się już zmienić. Ale wszyscy wiemy: nigdy nie będziemy gotowi, bo życie zmienia się każdego dnia. Więc znowu się z tego śmieję. Jeśli znasz swoje mocne strony, myśl tylko o nich. Bo za 10 lat twoje mocne strony będą ważniejsze niż twoje słabości, gdy będziesz  
 pogrążać się we wspomnieniach.

*5 likes*

### @FlittyFun — 2026-03-10T19:41:36.398Z

Myślę, że to jedno i drugie jednocześnie. Nazywam to moim mieczem obosiecznym. To druga strona moich darów, która jest jeszcze gorsza przez życie w neurotypowym świecie.

Znalezienie narzędzi, które skutecznie pomagają mi zarządzać, robi ogromną różnicę w moim codziennym życiu. Jestem obecnie wielką fanką DBT, chociaż sprawdź za 2 tygodnie, czy nadal to stosuję, gdy minie początkowy zapał 🤣

*7 likes*

#### @AquaKitty — 2026-03-24T09:29:39.650Z

Ok, melduję się. Jak tam DBT?

*1 like*

### @sonnek — 2026-03-09T20:55:38.767Z

Nie mogę już słuchać tych „supermocy” 🙈

*8 likes*