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NUMO TDAH
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Anônimo
1
há 3 anos

Any of you doing exercise every day? 🏋️

Do you have tips for how to incorporate something small into your morning or evening routine? I can't find anything that motivates me and keeps my attention to do it every day....


2 comentários
2

As publicações e comentários aqui compartilham experiências pessoais — não são conselhos médicos. Para perguntas sobre tratamento, converse com um profissional de saúde.


Avatar de ParabolicHeater
ParabolicHeater
20
há 3 anos

I ride a spins bike every morning, except weekends when I ride my skateboard. Slowly I want to Add a kettlebell exercise in.


Avatar de HooseCoatHero
HooseCoatHero
36
há 3 anos

I do a 10 min yoga routine every morning. Its super gentle but I feel like it gets me geared up for the day.xx


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