# Citações sobre TDAH: da Tristeza à Inspiração

- URL: https://numo.ai/pt/journal/adhd-quotes
- Language: pt
- Published: 2024-01-09T17:11:00.000Z
- Author: Julia Ovcharenko
- Category: Gestão de ADHD

Olá de novo, TDAHistas! As coisas são sempre difíceis quando se é TDAH, não é? Em uma semana, você consegue manter a disfunção executiva sob controle, limpar aquela temida pilha de mensagens não lidas, dar um passeio gostoso e divertido, bolar estratégias para minimizar o tempo de tela, e as coisas parecem estar melhorando, quando de repente você esquece de um compromisso e tudo desanda😫 A vida parece insuperável…

Mas você não está sozinho, todos nós nos sentimos assim de vez em quando. Às vezes, tudo o que precisamos para nos sentir melhor é a voz compreensiva de um amigo que sabe o que estamos passando… Hoje, trazemos algumas citações sobre TDAH para animar você, fazer você refletir sobre como lidar com suas diferenças e aproveitar seus pontos fortes – que você, como pessoa neurodivergente, tem de sobra, não importa o quão difícil a jornada possa ser às vezes.

## Citações sobre TDAH Mal Compreendido

1. Não é nem possível ser outra coisa senão você mesmo e ainda ser feliz; fazer muito mascaramento do TDAH causa sentimentos de solidão e pode resultar em danos psicológicos duradouros, então, por favor, aceite e valorize seu eu lindo, mesmo que os outros não o façam.

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2. Não há nada de errado em ser as duas coisas!

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3. Às vezes, pode levar anos e muitas tentativas para encontrar sua turma; mas sempre vale a pena no final (confie em mim).

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## Citações de Amor ao TDAH

1. Não é lindo?

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2. Que se danem aqueles que dizem que você é ‘demais’, ou ‘muito barulhento’, ou ‘muito’ qualquer coisa!

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## Citações Tristes e Profundas sobre TDAH

1. Eu me identifico demais… Desregulação[ emocional não é brincadei](https://numo.so/journal/emotional-dysregulation-and-adhd)ra.

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2. Nada disso é ‘desculpa’ ou feito de propósito! Eu queria que os neurotípicos entendessem.

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3. E aí ninguém se importa com essa teia complexa de sentimentos e ideias :/

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4. Quem somos nós? TDAHistas! O que queremos? Ficar em hiperfoco! Quando queremos? Sempre! (Spoiler: isso não vai rolar, meu bem, sinto muito🙁)

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5. É comum que TDAHistas tenham Disforia[ Sensível à Rejeição (DSR), o que](https://numo.so/journal/rsd-adhd) pode fazer com que o que os neurotípicos veem como a crítica ou sugestão ‘mais leve’ cause uma dor incrível 🙁

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## Citações Motivacionais sobre TDAH

1. Se há algo que nós, TDAHistas, temos de sobra, é criatividade! Você merece aplicá-la onde e como achar melhor 🙂

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2. Einstein disse uma vez que duas coisas são infinitas: o Universo e o espaço no cérebro de um TDAHista que pode ser preenchido com todas as coisas improváveis e empolgantes… O quê? Não? Esta não é a citação exata? Ok, como quiser. Mesmo assim, o recado foi dado.

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3. Tudo bem se a montanha de hoje for uma pilha da desgraça de todas as coisas estranhas que você não tem ideia de onde colocar ou uma pilha de louça suja! Você consegue – pouco a pouco!

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4. A vida é difícil, e todo mundo falha às vezes; mas não deixe que eles descontem em você! Você tem permissão para ser uma pessoa com TDAH vivendo seus sonhos – talvez você até inspire os detratores a tentar de novo e fazer o mesmo.

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## Citações Inspiradoras sobre TDAH

1. Eu sou uma bagunça? Bem provável :( (Quem diabos deixou vocês entrarem no meu quarto 😱!?) Mas sou glorioso? Com certeza!

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2. O TDAH tem uma má reputação (e com razão, já que[ pode ser vista como uma deficiência),](https://numo.so/journal/is-adhd-a-disability) mas, se for bem gerenciado e se você se der um desconto, seus benefícios podem muito bem ser a razão pela qual você alcança tudo o que deseja na vida…

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3. Já foi zoado na escola ou no trabalho por ser lento – ou, pelo contrário, ser TÃO RÁPIDO que você tem que refazer tudo de novo e acaba sendo lento? Diga a todos os seus críticos que Platão está do seu lado e que as impressões deles do Flash, o Bicho-Preguiça de Zootopia, nem são tão boas assim (se você não contar, quem vai?)

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## Citações Engraçadas sobre TDAH

1. Estou nessa foto e não gostei…

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2. Como lidar com colegas de trabalho (passo 2) ✨

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3. Ah sim, a sabedoria infinita dos nossos ancestrais primatas…

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## Citações Positivas sobre TDAH

1. Sim! Vá fazer aquela longa caminhada (é bom ter um GPS embutido, não é) 😅

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2. Ouça o especialista falar! 😊

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3. Se o Universo não nos amasse, não nos teria dado citações sobre TDAH como esta! Você se vê com um olhar de amor?

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4. Uma afirmação sobre TDAH (tem muito mais de onde essa veio!) 💕

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## Citações de Conscientização sobre TDAH

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1. Eu te dou permissão para imprimir isso e colar na parede da sua sala de aula/local de trabalho. Deixe que os neurotípicos saibam!

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2. Você também pode imprimir este :)

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## Citações sobre TDAH e Relacionamentos

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1. Alguém se identificou com estas duas? O que vocês acharam?

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2. Se pessoas com TDAH e neurotípicos têm algo em comum, é isto: NINGUÉM gosta de ser menosprezado e tratado como criança.

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3. Vocês concordam? Sinta-se à vontade para discutir no nosso app Numo :)

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## Citações sobre TDAH para Meu Filho

1. E esse é o Presidente dos Estados Unidos para você! Só dizendo 😁

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2. Às vezes você está apenas no ambiente errado…

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3. Talvez seja esse o caso?

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4. Esta é uma das citações sobre TDAH que nos mostra o quão incapacitante este transtorno pode ser.

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## Citações sobre TDAH para Mães

1. Eu gostaria que todo adulto perto de uma criança com TDAH internalizasse estas palavras do Dr. Edward M. Hallowell.

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2. Algumas coisas que, esperamos, sejam úteis para mães com TDAH🧡

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3. Eu sei que você não é assim! Crianças com TDAH devem ter permissão para serem elas mesmas – mesmo que isso signifique um pouco mais de trabalho para os adultos.

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4. Algo para dizer ao professor do seu filho com TDAH.

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5. Por favor, seja compassiva consigo mesma E com seu filho… Vocês dois merecem 💛

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6. Uma das citações sobre TDAH para te ajudar sempre que as coisas ficarem difíceis…

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## Citações sobre Viver com TDAH

1. Metade da minha vida como alguém com TDAH é só tentar evitar este estado…

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2. Não consigo imaginar… Ah não, espera, consigo :/

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3. E ainda conseguimos tocar os instrumentos (nem sempre, só quando o hiperfoco ataca)!

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4. Sim!! É exatamente assim que parece! Obrigada, Anne de Green Gables, você é uma verdadeira lenda do TDAH e uma apologista do infodumping.

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5. Um dia normal na vida de uma pessoa com TDAH. A propósito, dizem que é antiético usar laser para brincar com seu gato, pois isso mina a confiança deles em suas habilidades de caça. Isso te parece familiar? 😔

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## Citações sobre TDAH em Adultos

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1. Talvez não sejamos nós que temos cegueira temporal; talvez os neurotípicos devessem simplesmente TER UMA VIDA! 😝

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2. Mmm, nada como uma dose de adrenalina e cortisol pouco antes do prazo final para fazer nós, pessoas com TDAH, trabalharmos…

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3. Amém! Uma das citações sobre TDAH que sempre será meu evangelho.

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4. O TDAH no ambiente de trabalho pode ser um desafio… No entanto, com as acomodações apropriadas, podemos prosperar! Vamos continuar a advocacia e garantir que toda pessoa com TDAH seja apoiada por seus chefes e colegas de trabalho!

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## Citações sobre TDAH para Minha Filha

1. Graças aos esforços da comunidade neurodivergente para tentar espalhar a conscientização sobre o TDAH, as pessoas agora sabem que o TDAH[ em mulheres e meninas 1) existe](https://numo.so/journal/adhd-symptoms-in-women) e 2) pode se apresentar de forma diferente; no entanto, elas ainda minimizam os sintomas e os veem como ‘apenas traços de caráter’ ou ‘peculiaridades divertidas’.

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2. Tão verdade! Embora banhos de sal e bolo de chocolate também possam ajudar! Não há nada de errado em se mimar um pouco de vez em quando 💖

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3. Você tem TDAH e é uma menina? Clique aqui[ para](https://numo.so/adhd-tests-for-women-and-girls) descobrir!

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4. Aquela sensação de alienação como uma mulher com TDAH pega pesado às vezes… Mas seja persistente: você vai encontrar as pessoas que podem te entender, talvez no nosso app Numo para pessoas com TDAH ;)

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5. Honestamente, quem me dera ter tido todos os recursos disponíveis agora quando era uma garota com TDAH… Sinto que minha vida teria sido completamente diferente.

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## Citações Famosas sobre TDAH

1. Deixa pra lá a citação do Einstein que eu confundi lá em cima; minhas queridas, meus queridos, e todes, apresento a vocês uma citação realmente feita pelo famoso cientista que pode ser aplicada às suas lindas mentes TDAH e assim incluída na nossa coleção de citações sobre TDAH!

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2. Esta citação é do conhecido autor e filósofo inglês Gilbert Keith Chesterton. Eu sei que a gente não diagnostica os outros, mas vocês acham que ele era um de nós?

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3. Sinta-se à vontade para citar este antigo filósofo chinês da próxima vez que a Lauren da contabilidade (que nem é sua líder de equipe, pelo amor de Deus!) tentar te microgerenciar 😜

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Enfim, ficamos felizes em compartilhar algumas citações inspiradoras e divertidas sobre TDAH com vocês! Esperamos que vocês gostem delas, e por enquanto - tchauzinho! 🤗