Elyse
3 роки тому17
Morning routine
Hi there! Ever since I've been working from home, I can't seem to be able to install a real morning routine. It's a real struggle and I was wondering if any of you had any idea how to help?
3 коментарі
6
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Unknown
1
3 роки томуI cannot recommend the no phone, journaling way to start the morning. The days where I spend about 10-20 minutes in the morning with my journal and planner are my most balanced mental health days. I do not do it everyday but would like to!
Elyse
17
3 роки томуI'll look into it, thanks
GuyDo
6
3 роки томуI’ve been trying out the ‘Miracle Morning’ routine from Hal Elrod. The title was a bit off putting to me, but its actually quite fun to do and sets you up for a good day
Маєш запитання про СДВГ?
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.
Додати коментар