# Сором

- URL: https://numo.ai/uk/community/epgtlf1/scham
- Language: uk
- Original language: de
- Author: @mirifree
- Posted: 2026-05-08T12:27:03.194Z
- Tag: question
- Comments: 7
- Likes: 11

Чи вам також часто соромно за себе, а тим більше перед іншими, коли навіть найочевидніші речі не виходять? Наприклад, не дзвоните друзям, бо соромитеся свого стану та низької продуктивності, а потім соромитеся, що так довго не давали про себе знати? Або не знаєте, що сказати, коли люди питають, що ви робили вдома, і ви думаєте, що просто бігали по квартирі, все чіпали, почали безліч проектів, жодного не закінчили, перетворили квартиру на хаос і нічого не зробили зі списку справ?

## Comments (7)

### @regidor45 — 2026-05-29T03:14:09.044Z

Only every minute of every day 😖also the random feeling of any success that you are somehow faking and an imposter

### @FlipFloppin — 2026-05-14T22:23:26.100Z

Просто встати з ліжка – це боротьба. Коли я можу встати і спробувати щось зробити, я не знаю, з чого почати, і мене охоплює почуття перевантаженості, надмірної стимуляції, і я стаю або роздратованим, або пригніченим.

*3 likes*

### @crazyraccoon — 2026-05-11T00:05:24.381Z

Весь час… я намагаюся нагадувати собі, що це не моя провина. Нелегко бути добрим до себе, але я намагаюся. Спробуймо разом.

*2 likes*

### @pizzettatime — 2026-05-10T22:03:30.906Z

Гей, це я!   
Почніть з усвідомлення того, що ваше почуття сорому є ірраціональним; тільки так ви зможете рухатися далі.

*2 likes*

### @andereia — 2026-05-10T16:25:08.003Z

Це трапляється зі мною постійно 😭

*2 likes*

### @elora.brgc — 2026-05-08T21:33:10.777Z

Неможливо зробити інакше, це замкнене коло...

*2 likes*

### @emmB@ — 2026-05-08T14:22:54.657Z

Зараз трохи краще, але раніше я почувався так ВЕСЬ ЧАС…  
Тримайся, стане краще, коли ти приймеш себе і змусиш інших зрозуміти, що ти функціонуєш інакше.  
Наразі, знай, що я співчуваю тобі, і ти точно не самотній у цій боротьбі з соромом. ❤️‍🩹

*6 likes*