tinaneuro
17 днів тому2
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Намагайтеся бути присутніми та справді зрозуміти, що вони говорять. Дайте їм знати, що ви їх почули, але вам потрібен час, щоб обробити інформацію. Сплануйте свою відповідь так, щоб вона досягла того, чого ви хочете, замість того, щоб просто реагувати на ображені почуття.
Дійсно потрібно знати… нас змушують почуватися винними: таврують як егоїстичних або таких, що хочуть, аби інші поводилися так, як ми хочемо, і беруть на себе провину 😭
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.