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NUMO ADHS

2 Kommentare
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Beiträge und Kommentare hier teilen persönliche Erfahrungen – keine medizinische Beratung. Bei Behandlungsfragen sprich mit einem Arzt.


elemyy Avatar
elemyy
35
vor 7 Monaten

I put on a cool audiobook or podcast. Then I make the goal: only the T-shirts. When I made it normally I’m in the flow and do the rest. But if not it’s okay, because the goal was: only the T-Shirts 😉


LookASquirrel Avatar
LookASquirrel
27
vor 7 Monaten

Music usually helps me. TV is too distracting.


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