Elyse
vor 3 Jahren17
Morning routine
Hi there! Ever since I've been working from home, I can't seem to be able to install a real morning routine. It's a real struggle and I was wondering if any of you had any idea how to help?
3 Kommentare
6
Beiträge und Kommentare hier teilen persönliche Erfahrungen – keine medizinische Beratung. Bei Behandlungsfragen sprich mit einem Arzt.
Unknown
1
vor 3 JahrenI cannot recommend the no phone, journaling way to start the morning. The days where I spend about 10-20 minutes in the morning with my journal and planner are my most balanced mental health days. I do not do it everyday but would like to!
Elyse
17
vor 3 JahrenI'll look into it, thanks
GuyDo
6
vor 3 JahrenI’ve been trying out the ‘Miracle Morning’ routine from Hal Elrod. The title was a bit off putting to me, but its actually quite fun to do and sets you up for a good day
Hast du eine ADHS-Frage?
Kämpfst du mit etwas, möchtest du eine Geschichte oder einen Tipp erzählen? Teile alles mit anderen ADHS-Betroffenen.
Kommentar hinzufügen