
unfocusedzen
vor 3 Jahren1
WFH Tips?
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BeitrĂ€ge und Kommentare hier teilen persönliche Erfahrungen â keine medizinische Beratung. Bei Behandlungsfragen sprich mit einem Arzt.
I do a 15-20 minute wind down after work too & go for a walk outside if possible. That helps me đ
Make sure to take your breaks. I like taking a 5 minute break every hour. Make sure you have a dedicated work space so you have some separation. Create an âafter workâ routine; I used listening to YouTube and coloring as my âwork detachmentâ activity.
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