infoxicating
hace 3 años1
Time block 25 min
Set a timer, do 25 minutes of cleaning then 25 of exercise etc to keep everything fun and fresh
2 comentarios
9
Las publicaciones y comentarios aquí comparten experiencias personales, no consejos médicos. Para preguntas sobre tratamiento, habla con un médico.
KittenAtheDisco
1
hace 3 añosI use an app called "Forest" for this. It sets it up like a game while it helps you stay on task and focus on what you are doing. The longer you stay on task, the more trees you grow to fill your forest. The bigger they will get, and rare trees can take root too! I'm a nature nerd, so it's a fun game for me, lol.
¿Tienes una pregunta sobre el TDAH?
¿Te cuesta algo, quieres contar una historia o un consejo? Compártelo todo con otros compañeros con TDAH
Añadir comentario