
unfocusedzen
hace 3 años1
WFH Tips?
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Las publicaciones y comentarios aquí comparten experiencias personales, no consejos médicos. Para preguntas sobre tratamiento, habla con un médico.
I do a 15-20 minute wind down after work too & go for a walk outside if possible. That helps me 😊
Make sure to take your breaks. I like taking a 5 minute break every hour. Make sure you have a dedicated work space so you have some separation. Create an “after work” routine; I used listening to YouTube and coloring as my “work detachment” activity.
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