Anónimo
hace 3 años1
Any of you doing exercise every day? 🏋️
Do you have tips for how to incorporate something small into your morning or evening routine? I can't find anything that motivates me and keeps my attention to do it every day....
2 comentarios
2
Las publicaciones y comentarios aquí comparten experiencias personales, no consejos médicos. Para preguntas sobre tratamiento, habla con un médico.
ParabolicHeater
20
hace 3 añosI ride a spins bike every morning, except weekends when I ride my skateboard. Slowly I want to Add a kettlebell exercise in.
HooseCoatHero
36
hace 3 añosI do a 10 min yoga routine every morning. Its super gentle but I feel like it gets me geared up for the day.xx
¿Tienes una pregunta sobre el TDAH?
¿Te cuesta algo, quieres contar una historia o un consejo? Compártelo todo con otros compañeros con TDAH
Añadir comentario