Non ho usato l'app da qualche giorno. Ho iniziato a usare questa app per scrivere i miei dati ma non sono riuscito a farlo. Sono solo troppo pigro. L'app è la prima cosa che vedrai sul mio telefono, ma succede comunque. Non è successo molto dopo che ho viaggiato da casa a qui. Spero di superare il DSA del college il più velocemente possibile, mancano solo 9-10 giorni all'esame, nessuna data rivelata ma lo sento.
I post e i commenti qui condividono esperienze personali, non consigli medici. Per domande sul trattamento, parla con un medico.
Potresti provare un 'Done Did It' verso la fine della giornata. Annota tutte le cose (grandi e piccole) che hai effettivamente fatto. Ero cieco ai miei successi finché non ho iniziato a farlo. La nostra tendenza al tutto o niente, unita al pensiero negativo, ci porta facilmente a pensare di essere pigri. Dobbiamo essere indulgenti con noi stessi 💜
Pigrizia e ADHD non sono affatto la stessa cosa. La gamification serve a qualcosa? O festeggiare compiti più piccoli? 👀
L'ADHD può farti sembrare pigro ma non lo sei: le cose sono molto più complicate di così, sii gentile con te stesso ❤️🩹
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