I post e i commenti qui condividono esperienze personali, non consigli medici. Per domande sul trattamento, parla con un medico.
uno sport semplice come il pickleball, leggere (ottimo per te anche se è narrativa), decorare con strass (kit su amazon), magari puzzle, o una volta ho visto che vai in un negozio di ferramenta e prendi un mucchio di campioni di vernice e sulla scheda scrivi una poesia basata sul nome del colore della vernice!
Lavorare a maglia e cucire per l'iperfocus, la sfida costante e tenere le mani occupate con risultati 😎, e il giardinaggio per l'iperattività e imparare la pazienza sono i miei preferiti 🌻
Dipingere anche per numero, fare gioielli, cucinare, ballare o provare uno sport diverso dal solito 😉
il disegno lo trovo incredibile!!! quali sono i vostri hobby per qualche idea più nel vostro stato d'animo??
Hai una domanda sull'ADHD?
Hai difficoltà con qualcosa, vuoi raccontare una storia o dare un consiglio? Condividi tutto con altri ADHDer
