Come gestite la procrastinazione? 😢

Dipende da quello che devo fare, ma ascoltare della buona musica o un podcast mi aiuta a iniziare. Ogni piccolo passo mi aiuta a iniziare il compito, come prendere la scopa quando devo pulire il mio appartamento.

Inizio facendo qualcosa che mi piace, e una volta che il piacere inizia a fare effetto nel cervello, inizio il compito più difficile.

Di solito lo lascio fino all'ultimo momento, poi inizio con la mentalità: 'Beh, fare qualcosa è meglio che non fare niente.' . Aiuta con la pressione di farlo perfettamente.

La musica che ha il groove per farmi muovere generalmente aiuta in generale, ma anche allora, potrei iniziare un altro compito che ho evitato e togliermelo di mezzo, prima di arrivare (eventualmente) al grande compito che sto evitando. Che a volte non vale nemmeno la pena evitare in primo luogo - probabilmente era il compito più facile di tutti. lol

Procrastino l'affrontare la procrastinazione 🫠