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Avatar di spiderdam
spiderdam
9
2 mesi fa

IL RIPOSO è ESSENZIALE

Per me, c'è stato un periodo in cui mi sono dato da fare con più di 3 lavori. Mentre continuavo a dire: "Devo solo completare QUESTO, così posso riposare". Questa è stata la bugia più convincente che mi sono raccontato. Come puoi rimandare il tuo tempo di ricarica? Forse penso che il riposo sia inutile. In realtà, il riposo non è una scelta. Che tu voglia o no, devi comunque caricare il tuo telefono anche se ci sono molti messaggi a cui rispondere, compiti da consegnare. Il riposo fa parte del tempo di lavoro (anche se funziona in background). Quindi, come puoi impegnarti nel lavoro se sei stanco della tua VITA? NON PUOI VERSARE DA UNA TAZZA VUOTA.

IL RIPOSO è ESSENZIALE
6 commenti11

I post e i commenti qui condividono esperienze personali, non consigli medici. Per domande sul trattamento, parla con un medico.

Avatar di spiderdam
spiderdam
9
mese scorso

Here again guys. Im think I can completed in day duration nonstop. Hahahah, look now Im Here again. Just remember How to rest when I crossed the limit again.

Avatar di lizo7
lizo7
16
2 mesi fa

But what do you do when you don’t have time to rest? And how to you test your boundaries wiethout breaking?

Avatar di spiderdam
spiderdam2 mesi fa

Come conoscere i nostri limiti/confini è attraverso la sperimentazione. A volte, supero il limite come lezione per il giorno successivo. In realtà, dobbiamo trovare il tempo per riposare anche SE è solo una transizione. Voglio dire, la transizione tra due cose può anche essere una pausa, o semplicemente l'ora di pranzo può essere una pausa. Forse solo parlare con il nostro collega di lavoro resetterà il nostro sistema nervoso. Quello che ho imparato dal mio esperimento = NON vale davvero nulla se ti affanni senza goderti veramente la VITA. È come se ti affannassi un giorno per due giorni di esaurimento. È come se prendessi in prestito dall'opportunità di domani. Spero che ti dia un'idea, anche se non risponde completamente alla tua domanda. CONTINUA A MIGLIORARE.

Avatar di martin777
martin777
36
2 mesi fa

Molto ben detto 🍀 se non ti prendi tempo per riposare, tutto ne risente – lavoro, corpo e mente.

7
Avatar di spiderdam
spiderdam2 mesi fa

Sì, vero. Hahahaha, E a volte ce ne siamo accorti SOLO dopo una sessione di burnout.

Avatar di martin777
martin7772 mesi fa

Purtroppo sì 🙈🤷🏼‍♂️