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I post e i commenti qui condividono esperienze personali, non consigli medici. Per domande sul trattamento, parla con un medico.


Avatar di monkeymama
monkeymama
4
17 giorni fa

L'unica abitudine che ho è lavarmi i denti prima e dopo il sonno. 😅


Avatar di Photofrog
Photofrog
15
mese scorso

For doing chores: I am reviving something I did before (my husband said something … and my progress stopped) 🎉Themed Days! 🎉 (I already do Finance Friday, to keep an eye on my money.) The twist is chores. I put weekly dry erase planner sheets on the refrigerator. I wrote Toilet Tuesday, Sink Saturday. (so the bathroom gets clean just on the same day.) Floors Friday! 😄 this could be fun.


Avatar di fayth.a-aG45
fayth.a-aG45
6
mese scorso

I suspect what would really help me the most, personally, is creating systems where I don’t have to use too much brain power to complete and they become more instinctual. Also, my mindset is why create plans when plans don’t always go according to plan!


Avatar di illari
illari
4
mese scorso

It’s hard, especially that from time to time i’m focused to maintain the routine, but it only lasts for like two weeks… and then i’m back to the chaotic routine


Avatar di Meow-Meow
Meow-Meow
11
2 mesi fa

Ho scoperto che il mio cervello non funziona con uno schema coerente. Mi annoio, mi frustro, mi arrendo, voglio urlare, mi sento un fallimento… vergogna. Ho chiuso con quel ciclo. Sono una 'batcher'. Faccio le cose a blocchi intensamente, poi potrei (!) tornare, ma potrei anche non farlo! Preferisco un menu di cose tra cui scegliere invece di una routine o una struttura rigida. Funziona un po' per me. 👍🏼


Avatar di cuddly
cuddly
36
2 mesi fa

Sempre 😢


Avatar di it’sCrazyValouX
it’sCrazyValouX
24
2 mesi fa

TUTTO IL TEMPO


Avatar di Blabla
Blabla
30
2 mesi fa

Ho odiato le routine, finché non ho scoperto che erano solo quelle di mia madre o del mio ex, NON routine che PIACEVANO a ME. Ora mi trovo bene con alcune, e per alcune cose devo ancora crearne.