Auggie! 🏳️⚧️
8 giorni fa31
I CANT SLEEP
I can’t sleep and it’s so annoying and ahhhhhhhhh!!!! Like ik I’m tired I just can’t sleep
I post e i commenti qui condividono esperienze personali, non consigli medici. Per domande sul trattamento, parla con un medico.
oskar_pro
6
8 giorni faUso gli spray alla melatonina per riuscire ad addormentarmi meglio/più velocemente.
Auggie! 🏳️⚧️8 giorni fa
Forse
Nuabeauthes5 giorni fa
Melatonine, even at a higher dosage ( we have 2 types in France : one helps you fall asleep fast, the other helps having a deeper rest too ), read a book or a magazine a little while ( stops the thinking and is scientifically proven to help fall asleep ) with a soft light lamp, relaxing music looping while in bed, an eye night mask. Good luck
Auggie! 🏳️⚧️8 giorni fa
Non ce l'ho, e quando ero più giovane ce l'avevo e non riuscivo comunque a dormire.
Hai una domanda sull'ADHD?
Hai difficoltà con qualcosa, vuoi raccontare una storia o dare un consiglio? Condividi tutto con altri ADHDer