msleighloo
tre år sedan2
Bilateral sounds
Listening to bilateral sounds helps regulate when overwhelmed
4 kommentarer
9
Inlägg och kommentarer här delar personliga erfarenheter — inte medicinsk rådgivning. För behandlingsfrågor, prata med en läkare.
Unknown
1
tre år sedanI’ve never heard of bilateral. I gotta google it! I’ve definitely heard of binaural
potatoes
2
tre år sedanSometimes I just put my headphones on and don't listen to anything and then go around the house and do what things need to be done that helps me sometimes
sahri
6
tre år sedanI’m always listening to ASMR or brown noise while working on tasks that require concentration. It really helps my brain. I think it’s because of how the sound is so interesting but not as distracting as music or podcasts.
valquery
1
tre år sedanDo you use headphones?
Har du en ADHD-fråga?
Kämpar du med något, vill du berätta en historia eller ett tips? Dela allt med andra ADHD-personer
Lägg till kommentar