msleighloo
för 3 år sedan2
Bilateral sounds
Listening to bilateral sounds helps regulate when overwhelmed
4 kommentarer
9
Inlägg och kommentarer här delar personliga erfarenheter — inte medicinsk rådgivning. För behandlingsfrågor, prata med en kliniker.
Unknown
1
för 3 år sedanI’ve never heard of bilateral. I gotta google it! I’ve definitely heard of binaural
potatoes
2
för 3 år sedanSometimes I just put my headphones on and don't listen to anything and then go around the house and do what things need to be done that helps me sometimes
sahri
6
för 3 år sedanI’m always listening to ASMR or brown noise while working on tasks that require concentration. It really helps my brain. I think it’s because of how the sound is so interesting but not as distracting as music or podcasts.
valquery
1
för 3 år sedanDo you use headphones?
Har du en ADHD-fråga?
Kämpar du med något, vill du berätta en historia eller ett tips? Dela allt med andra med ADHD.