Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Для мене музика допомагає, але мені справді, справді краще з ASMR у навушниках.
Я співаю в голові 😅 можу працювати тільки під лоу-фай музику
Я все одно не розумію текстів (хоча досить добре розмовляю англійською), тому що, ну, дез-метал
Тож, можливо, просто музика без слів, не обов'язково лоу-фай, гадаю.
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.