Numo Logo
NUMO СДВГ

5 коментарів
11

Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.


Аватар imadhdoing
imadhdoing
1
3 роки тому

Do a brain dump. Then sit down with your calendar and put your to do list into your daily calendar starting with the most important (like life sustaining activities first) then go from there. Think about each thing individually. If you don’t really need to do it. Give yourself permission to cross it out without actually putting it on your list. Also research time blocking. Jordan Paige on YouTube has a great video on it.


Аватар Cazzie24
Cazzie24
1
3 роки тому

It happens every day for me 🙃


Аватар focusjedi
focusjedi
1
3 роки тому

I feel you.


Аватар badog2023
badog2023
1
3 роки тому

Ugh


Додати коментар