
нещодавно переїхав у нову квартиру
це 4-й день, як я тут, але досі не мав змоги замовити всі речі витрачаю 3-4 години щодня на прибирання, але відчуття, що майже немає прогресу -_-


це 4-й день, як я тут, але досі не мав змоги замовити всі речі витрачаю 3-4 години щодня на прибирання, але відчуття, що майже немає прогресу -_-

Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Переїзд – це така морока !!! Не будьте надто суворими до себе: це займе час, і це абсолютно нормально. Уявляю, як важко бачити безлад скрізь, тож, можливо, ви могли б обрати кожен по маленькому куточку для прибирання, щоб легше бачити прогрес…
Я маю починати з малого, іноді з крихітного. Встановлення таймера на 5 або 10 хвилин – це весело, це перетворює це на коротку гру. Скільки я можу зробити за 5 хвилин – ПОЇХАЛИ! 😆
Почніть з упорядкування та організації одягу, я думаю, що він створює значну частину безладу для мене. Потім я відкладаю все вбік і починаю організовувати все відповідно до пріоритету того, що є більш необхідним.
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.