C10v3R
4 дні тому7
Я застиг
Чи є у когось методи подолання цієї дратівливої звички знати, що потрібно робити протягом дня і куди йти, але ви не можете скласти це в план, тому що занадто зайняті роздумами про всі способи, як зробити це найшвидше, а потім, коли ви закінчили планувати все це в голові, все готово до дії, але ви просто не можете рушити, чогось не вистачає або щось вас зупиняє – як це подолати?
Саме те, що сказала Лілія, навіть виконання найменших завдань допомагає у виконанні більшого завдання в довгостроковій перспективі. Я виявив, що візуальне відображення цього в додатку, такому як Goblin Tools, у більш специфічному типі списку допомогло мені організувати більше завдання протягом тижня, наприклад, прибирання будинку; воно зосереджувалося б на певній кімнаті на день, щоб це не здавалося таким приголомшливим. Також Forest допомагає мені припинити думскролінг, коли я зосереджуюсь на хобі чи навчанні. Записування того, що ви зробили, змушує вас насправді визнавати те, що ви зробили за день, тому ви не відчуваєте себе суворим до себе.