Чи відчував хтось таке? Я завжди мав проблеми зі сном, але стало гірше. Я навіть приймаю снодійне, і воно не дуже допомагає. Деякі ночі воно діє. Але інші ночі я неспокійний, голодний. Дуже голодний. І постійно потребую чогось, але не можу знайти, що це. Я такий сонний, і зазвичай минають дні, перш ніж мій сон нарешті настає. Потім тиждень, і все повертається до цього. Порочне коло..
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом, а не медичними порадами. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Зі мною таке траплялося (іноді трапляється й досі), коли я був справді НЕ врегульований – тобто, супер напружений / перевантажений робочими завданнями / на 100% з 6.30 до півночі й більше. Чи можливо, що ти зараз фліртуєш з вигоранням?…
Ух! Це звучить як пекло! Мені так шкода, що тобі доводиться це переживати. Сподіваюся, хтось там знає щось про те, що ти переживаєш.
Дякую, і так, здебільшого це так. На щастя, я трохи поспав минулої ночі😄
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи пораду? Поділися цим з іншими РДУГ-шниками.
