
Чи є у когось поради щодо прибирання?
У мене завжди купа речей скрізь, і, чесно кажучи, я виглядаю так, ніби мені місце в шоу про барахольщиків, за винятком біологічно небезпечних речей. Що ви робите?

У мене завжди купа речей скрізь, і, чесно кажучи, я виглядаю так, ніби мені місце в шоу про барахольщиків, за винятком біологічно небезпечних речей. Що ви робите?
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Одного дня тобі врешті-решт стане огидно і незручно, саме тоді ти підеш і прибереш усю кімнату.
Гейміфікація мені допомагає. І якщо це не зовсім втрачено, ви можете спробувати отримати платну допомогу. Або зробіть це з другом в обмін. Я набагато швидший і кращий в інших місцях, ніж у своєму, тому що я не перевантажений емоційно.
У мене є спеціальні коробки для безладу, тому я запихаю туди речі по ходу, щоб уникнути стану "або абсолютний хаос, АБО 4 години генерального прибирання".
Я використовую Sweepy, щоб запобігти таким речам, він повідомляє мені, якщо щось має бути виконано, і завдання (та одяг) не накопичуються.
Ви могли б перевірити стратегію «FLY lady» і подивитися, чи вона працює для вас. Не потрібно купувати додаток або читати оригінальний веб-сайт, просто використовуйте принципи (ШІ збирає їх для вас). Ми з моїм партнером використовуємо її вже кілька місяців, і це вперше, коли ми змогли спонтанно приймати гостей 🙈😅
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.