ДОПОМОЖІТЬ МЕНІІІІІ 🙏🏼🙏🏼

Ось інструмент, про який я говорив; якщо ви введете його в Google Translate, я майже впевнений, що це допоможе не франкомовним учасникам.

Привіт, Елора, є дуже проста (але часто ефективна) річ, яка називається «harcèlomètre»: вона допоможе тобі об'єктивно проаналізувати якість твоїх дружніх стосунків, за допомогою короткої описової фрази, пов'язаної з кольором; це йде від зеленого до червоного, проходячи через жовтий та помаранчевий. Якщо ти введеш «harcèlomètre» у свій рядок пошуку, ти повинна знайти багато прикладів. Сподіваюся, це допоможе тобі краще розібратися і дистанціюватися від токсичних людей...

Може бути дуже корисно зустріти справді турботливого та доброго друга чи партнера і використовувати це як свій стандарт. Тоді стає легше помічати, коли хтось погано до вас ставиться.

Мені також важко зрозуміти, хто є токсичними людьми. Порада, яку я вважаю корисною, це спостерігати, як інші реагують на них. Якщо більшість людей (люди, яким я справді довіряю) здаються некомфортними або тримаються на відстані, я сприймаю це як сигнал бути обережним. І мені просто недобре після спілкування з токсичними людьми. Ось як я знаю, що не варто витрачати на них свій час.

Часто ви почуваєтеся виснаженими після проведення часу з ними.

Якщо хтось змушує вас почуватися некомфортно або в будь-який спосіб думати гірше про себе, це зазвичай знак бігти якомога швидше.