Люди кажуть, що це сила або дар, але я не можу з цим погодитися. Це перетворює моє життя на ПЕКЛО, коли я постійно все забуваю, постійне напруження та нездатність заспокоїтися, обпікаюся, ламаю речі тощо. Люди кажуть, що проблема в суспільстві, а не в нас. Але я не згоден, усі ці речі, з якими я борюся, були б зі мною, навіть якби я жив у джунглях.
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом — це не медична порада. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Насправді, якщо це надздібність, то це не проблема, а психіатричні діагнози за визначенням є проблемами, тому тоді це насправді не СДУГ, який у вас є. Це так просто. Це так само безглуздо називати СДУГ надздібністю, як називати сліпоту надздібністю. Це визначається як дефіцит або вада, тому...
Саме це я маю на увазі, коли кажу, що більше не можу чути про ці суперсили. Звісно, для самоприйняття чи самолюбові кожного важливо ідентифікувати особисті сильні сторони та зосереджуватися на здібностях і можливостях, замість того, щоб шукати виклики чи недоліки. І так, мені також подобаються аспекти моєї особистості, такі як креативність, тисячі хороших ідей або швидкість навчання завдяки гіперфокусу та відсутності страху. Але все це має принаймні стільки ж недоліків, і сам стан СДУГ для мене явно не є суперсилою – інакше мені не потрібні були б ліки та ерготерапія, плюс часті сумніви щодо мого психічного здоров'я, виснажлива робота над контролем імпульсів або запитання, чому вся моя родина в такому безладі.
Я думаю, іноді це може бути супер круто, а іноді це справжній кошмар мати мій мозок lol. Тому що я можу пам'ятати найдрібніші деталі, але забуваю буквально з'їсти цілу страву lol
Щось середнє, можливо? Це не найгірше, що коли-небудь траплялося, оскільки я навчився дуже любити себе, але я б також не сказав, що це суперсила... це просто те, що є, я думаю. Але наявність діагнозу змушує більше замислюватися про себе, тому що тобі буквально розповідають про твої "недоліки", тому ми живемо набагато уважніше і рефлексивніше щодо себе, ніж хтось, хто просто "нормальний". Що дуже шкода, тому що деяким людям дійсно не завадило б трохи розуміння 🙃
Чесно кажучи, симптоми – це просто ті «незручності», які ми створюємо нейротиповим людям, замість того, що ми насправді відчуваємо, це так смішно💀💀 наприклад, «часто забуває речі» на противагу «відключенню мозку/тіла, коли хочеш виконати завдання»
Хіба це не робить тебе унікальною людиною зі своїми дивацтвами?! Так, у мене теж буває, що в деякі дні це надзвичайно погано. Я щодня вчуся краще справлятися з собою. Чим більше ти смієшся над собою, тим менше трапляються ці "погані" речі. Чим краще ти з цим справляєшся, тим менше інші звертають на це увагу. Я дивлюся на інших людей у повсякденному житті, і вони теж мають дуже "дурні дивацтва". Різниця в тому, що інші навіть не усвідомлюють цього. Тож хіба не можна сказати, що ми володіємо суперсилою, а саме силою саморефлексії? І завдяки цій суперсилі ми можемо сміятися над собою, а також змінювати речі, які нас надзвичайно дратують. Склади список цих речей, які тебе надзвичайно дратують у собі, і порівняй їх з дивацтвами інших. Тож я не хотів би мінятися місцями ні з ким у моєму оточенні 😄 Справді ні! Деякі з моїх найгірших дивацтв я вже зміг змінити. Але ми всі знаємо: ми ніколи не будемо готові, бо життя змінюється щодня. Тож я знову сміюся з цього. Якщо ти знаєш свої сильні сторони, думай лише про них. Бо через 10 років твої сильні сторони будуть важливішими за твої слабкості, коли ти поринатимеш у спогади.
Я думаю, що це і те, і інше одночасно. Я називаю це своїм двосічним мечем. Це інша сторона моїх дарів, яка стає ще гіршою через життя в нейротиповому світі. Пошук інструментів, які ефективно допомагають мені справлятися, робить величезну різницю в моєму повсякденному житті. Наразі я велика прихильниця ДБТ, хоча перевірте через 2 тижні, чи я все ще застосовую її після того, як спаде блиск 🤣
Ок, відмічаюсь. Як там ДБТ?
Більше не можу чути ці розмови про „суперсили“ 🙈
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи дати пораду? Поділися цим з іншими СДВГ-шниками.
