Auggie! 🏳️⚧️
7 днів тому31
I CANT SLEEP
I can’t sleep and it’s so annoying and ahhhhhhhhh!!!! Like ik I’m tired I just can’t sleep
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом, а не медичними порадами. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Auggie! 🏳️⚧️7 днів тому
Можливо
Nuabeauthes4 дні тому
Melatonine, even at a higher dosage ( we have 2 types in France : one helps you fall asleep fast, the other helps having a deeper rest too ), read a book or a magazine a little while ( stops the thinking and is scientifically proven to help fall asleep ) with a soft light lamp, relaxing music looping while in bed, an eye night mask. Good luck
Auggie! 🏳️⚧️7 днів тому
У мене його немає, і коли я був молодшим, я мав його, і все одно не міг спати.
Маєш запитання про РДУГ?
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи пораду? Поділися цим з іншими РДУГ-шниками.