Чи можна вчитися після дофаміну? Наприклад, мені потрібно зробити домашнє завдання, але я думаю, що не варто робити щось, що викликає високий рівень дофаміну, наприклад, дивитися щось, що я люблю, або дивитися в телефон. Я знаю, що мені слід підтримувати рівень дофаміну на тому ж рівні та в балансі, коли я прокидаюся, але які речі включають високий рівень дофаміну або стимулюють мій мозок без моєї свідомості?
Дописи та коментарі тут діляться особистим досвідом, а не медичними порадами. Щодо питань лікування звернися до лікаря.
Це так зрозуміло. Я постійно намагаюся сказати людям, що буду марним до кінця дня, якщо ми подивимося один з моїх улюблених фільмів. Мовляв, це має бути останнє, що я роблю, а потім лягаю спати. Або, наприклад, концерт чи бейсбольний матч (для мене), я не можу робити нічого іншого після дофамінового спаду, коли це закінчиться. Також, я, очевидно, не можу робити домашнє завдання після дофаміну, але я також не можу функціонувати ДО дофаміну, тому що без нього немає енергії мозку. Тож, по суті, я в дупі і просто ніколи нічого не можу робити, лол. Хотів би я мати відповідь!😭 Сподіваюся, хтось інший буде більш корисним. Просто хотів поділитися і сказати, що ти точно не самотній з цим почуттям.
З чимось борешся, хочеш розповісти історію чи пораду? Поділися цим з іншими РДУГ-шниками.
