Es ist fast einen Monat her, meine psychische Gesundheit hat sich zum Schlimmsten verschlechtert, ich verbringe jede Nacht damit, stundenlang zu weinen, zu denken, zu viel nachzudenken, hoffnungslos, unmotiviert und überall Probleme zu haben. Ich habe niemanden zum Reden... Ich bin so ratlos, ich weiß nicht, was ich tue, was ich tun möchte, was ich tun sollte, der Funke fehlt, ich lebe einfach wie ein toter Mensch.
Beiträge und Kommentare hier teilen persönliche Erfahrungen – keine medizinische Beratung. Bei Behandlungsfragen sprich mit einem Arzt.
Bist du von nährenden Menschen umgeben? Oder von anstrengenden? 👀🤔
Ich verstehe nicht, was du sagst
Recherchieren Sie die Arbeit von Dr. Daniel Amen – wenn Sie können, gehen Sie in eine seiner Kliniken, um sich untersuchen zu lassen.
Ich werde versuchen zu
Du bist nicht allein! Ich habe den gestrigen Tag auch in den Tiefen der Verzweiflung verbracht. Hol dir Hilfe! Einen Therapeuten zum Reden zu haben, hilft. CBT und DBT helfen! Es ist so schwer, ich weiß, und der tägliche Trott kann uns alle zermürben. Was sind die Dinge, die dir Freude bereiten? Nimm dir vor, sie mindestens ein- oder zweimal am Tag zu tun! Liebe dich selbst, leidenschaftlich! Wir sind hier mit dir und für dich 💜
Ich habe gerade mit CBT angefangen und ich weiß genau, dass es anders ist als ET und normale Therapie. ET ist Ergotherapie.
Du bist nicht allein
Wir sind für dich da. Gönn dir etwas Nachsicht und atme einfach. Steht dir eine Beratung zur Verfügung?
Danke, ich werde mir das ansehen.
Es gibt eine kostenlose Online-Therapie namens https://www.thehopeline.com/ . Sie bieten kostenlose Therapie und andere hilfreiche Dinge an.
Leider keine, alle anderen Online-Angebote sind mir zu teuer
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