Ich bin das so leid

Question

Hat das schon mal jemand gefühlt?
Ich hatte schon immer Schlafprobleme, aber es ist schlimmer geworden.
Ich nehme sogar Schlafmittel dafür, und es hilft nicht viel.
Manche Nächte funktioniert es. Aber andere Nächte bin ich unruhig, hungrig. So hungrig. Und ständig brauche ich etwas, kann aber nicht finden, was es ist.
Ich bin so schläfrig, und es dauert normalerweise Tage, bis mein Schlaf endlich einsetzt. Dann eine Woche und alles ist wieder so. Ein Teufelskreis..

emmB@ · Answer

Es ist mir passiert (passiert manchmal immer noch), als ich wirklich NICHT reguliert war – also super gestresst / überfordert von Arbeitsaufgaben / 100% von 6.30 Uhr bis Mitternacht und mehr.
Ist es möglich, dass du gerade mit einem Burnout flirtest?…

jw2007 · Answer

Uff! Das klingt ja wie die Hölle! Es tut mir so leid, dass du das erleben musst. Hoffentlich weiß jemand da draußen etwas über das, was du gerade durchmachst.

crazyraccoon · Answer

Ich kenne das Gefühl, ständig etwas zu brauchen und nicht zu wissen, was es ist 😭 Deshalb höre ich Hörbücher, um meinen Kopf ruhig zu bekommen.

Ich denke aber, du solltest dir professionelle Hilfe suchen, wenn du tagelang nicht schlafen kannst… 🥲

Ich bin das so leid

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