Ich hasse es, ich selbst zu sein, Ratschläge benötigt

Ehrlich gesagt verstehe ich nicht, warum deine Mutter sich verletzt fühlen sollte, weil du nicht auf Instagram-Videos geantwortet hast. Erklär ihr einfach, dass Instagram ein schwarzes Loch für deine Aufmerksamkeit ist, dass du das Video, das sie geschickt hat, gesehen hast, aber dass es besser wäre, persönlich oder telefonisch darüber zu sprechen, weil du vergisst, ihr sofort zu antworten. Ich habe meiner Mutter erklärt, dass ich ihre Facebook-Links nicht oft öffne, weil ich dann dort hängen bleibe, und ich habe sie gefragt, ob sie mir das mündlich erzählen kann. Versuch du es auch!

Ich finde, was gesagt wird, ist wirklich genial, dass es vieles beschreibt, was ich denke, aber ich möchte etwas hinzufügen: Sprich mit diesen Personen über dein Problem, im Sinne von, sag ihnen, dass du es nicht siehst, wenn du andere verletzt, aber tu es in einem ruhigen und gelassenen Moment. Sprich mit ihnen darüber, und sie werden vergangene und zukünftige Situationen bereits besser verstehen. Du kannst sie bitten, dich zu informieren, wenn ihnen etwas nicht gefallen hat, um es mit dir zu besprechen und damit du es verstehst. Dadurch wird dein Gehirn den Mechanismus von selbst aufnehmen, und du wirst keine Fehler mehr machen. Ich hoffe, mein Rat hilft dir!!

Hallo, ich bin sicher, du bist keine schlechte Person für deine Lieben! Beweis: Du machst dir Sorgen um sie und darum, wie du sie behandelst. Das gesagt, ich verstehe, was du meinst; vielleicht würde es ihr helfen, nicht verletzt zu werden, wenn du deiner Mutter einfach erklärst, wie es für dich ist? Wenn sie versteht, dass es nicht deine Absicht ist, sie zu ghosten, und dass du sie immer noch sehr liebst, auch wenn deine Nachrichten selten sind, würde sie das wahrscheinlich beruhigen; meinst du nicht auch?

Womit du zu kämpfen hast, scheint Objektpermanenz zu sein (vergessen, dass etwas existiert, wenn man nicht damit konfrontiert wird), und viele Menschen mit ADHS haben damit zu kämpfen, ich eingeschlossen. Mir hilft es, Erinnerungen an einem Ort zu platzieren, an dem ich oft vorbeikomme, nur als Platzhalter, um die Sache im Kopf zu behalten. Denk daran, es ist nicht deine Schuld, du liebst diese Menschen nicht weniger und nur um die Dinge für dich und sie ins rechte Licht zu rücken: Ich vergesse regelmäßig zu essen, also hat die Wichtigkeit einer Sache nichts damit zu tun.