Wie lange hat das sich drauf einstellen gedauert? Mit welchen Neben Wirkungen habt ihr? Welche Dosis braucht ihr wofür? Kombiniert jemand OROS und nicht retardierte Tabletten?
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Morgen (schnell wirkend 5mg) + ("12 Stunden" - 54mg) Nachmittag ("12 Stunden" 36mg)
Ich nehme es schon seit über einem Jahr. Ich nehme 30mg + seit Kurzem nehme ich es morgens und dann 10mg kurzwirksames Ritalin (da ich einen Mangel an Emotionen hatte, da es keine Hochs gab, schlug der Arzt vor, es zu versuchen, und es funktioniert gut). Für mich war es schwer, das Timing zu managen, wann ich anfangen muss, da ich ab 6:15 Uhr funktionsfähig sein muss. Mein Trick ist also, dass ich um 5:15 Uhr einen Wecker stelle, zumindest etwas esse, wie eine Banane usw. (sonst kann ich danach nichts mehr essen und fühle mich schlecht), und bis 6:15-6:30 Uhr weiterschlafe (normalerweise wache ich ohne Wecker voll energiegeladen auf), und dann gegen 8:30-9:00 Uhr esse ich wieder etwas und nehme 10mg kurzwirksames Ritalin. Was für mich schwierig ist, aber vielleicht sind die Pillen nicht der Grund 😅: 1) Ich möchte überhaupt keinen Sport machen, kann nicht erklären warum 🙄 2) Hoher Herzschlag kann ohne Grund auftreten, aber ich habe das Herz überprüfen lassen, alles in Ordnung 3) Schwer, den Essensplan einzuhalten 4) Die ersten 2-3 Wochen kann es schwer sein einzuschlafen (ein weiterer Grund, warum ich es früh nehme) 5) Kann keinen Kaffee oder Matcha trinken, also nur entkoffeiniert. Ich denke, es ist alles zusammen zu viel, fühle mich danach wirklich schlecht 6) Sich daran gewöhnen, worauf man sich konzentrieren möchte, am Anfang schwierig, da man eher mehr Zeit für jede Aufgabe aufwendet, auch kleine Aber insgesamt habe ich innerhalb eines Jahres ein perfektes Setup für mich gefunden ☺️
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