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Numo TDAH
Avatar de peacefullypaced
peacefullypaced
9
il y a 4 jours

MODE TORTUE

Quand je me sens complètement dépassé par un projet auquel je me suis engagé (soit en privé, soit en public), je me retire dans ce que j'appelle le "mode tortue". Je me blottis en sécurité dans ma petite carapace et ne laisse entrer que mon chien... Pas dedans, mais très près.z Téléphone en silencieux. Pas d'e-mail, pas de monde extérieur. Juste de vieux films sûrs avec un début, un milieu et une fin. L'herbe est verte et belle. Le ciel est bleu. Tout avance à un rythme paisible et tout va bien dans le monde. Ci-dessous, j'ai créé mon premier sondage. Je ne savais pas comment l'ajouter, alors je le poserai ici : SI VOUS RÉPONDEZ "OUI" ET QUE VOUS ÊTES À L'AISE DE PARTAGER, veuillez m'en dire plus. 😊🙏🍿

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2 commentaires

Les publications et commentaires partagent des expériences personnelles, pas des conseils médicaux. Pour tout traitement, parle-en à un professionnel de santé.

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imback
21
il y a 23 heures

Mais tu travailles aussi sur le projet ?

Avatar de jw2007
jw2007
36
il y a 4 jours

Bien que je ne me mette pas «dans ma coquille», j'ai tendance à ralentir complètement et à me laisser distraire par tout et n'importe quoi qui n'est pas lié aux tâches auxquelles je me suis engagée. C'est une raison majeure pour laquelle j'ai accepté avec mon mari de prendre du recul avec ma carrière de photographe, car c'est beaucoup trop à gérer seule. Je suis maintenant trop submergée par le nettoyage de mon désordre quotidien et de mon désordre «accumulé au cours d'une vie», travaillant à temps partiel dans un emploi physiquement, mentalement et émotionnellement épuisant, prenant soin de mon chat (mon bébéééé) et essayant aussi de prendre soin de moi-même. Je trouve que tout ce qu'on me demande de faire d'autre est tout simplement trop, de manière accablante. Mon téléphone et ma cécité temporelle ne m'aident pas.