I just feel like I lost my soul (_ _).｡o○

Je suis tellement désolé d'entendre ça. Je comprends cela et j'ai vécu la même chose. Mais ce qui m'a aidé, c'est que j'ai rencontré le Christ. Ma vie était en ruines et j'envisageais une alternative pas si bonne, et Il m'a sauvé et a vraiment changé ma vie. Jésus t'aime tellement qu'Il est mort et ressuscité pour toi. Il peut vraiment guérir la dépression, l'anxiété et même les pensées suicidaires. Il l'a fait pour moi. Ne retiens aucune de tes émotions de Dieu. Ta valeur ne réside pas dans tes notes ou tes performances. Ta valeur réside dans le fait que tu as été créé à l'image de Dieu, de manière redoutable et merveilleuse. Tu n'es pas une erreur. Dieu a un plan pour toi même si tu ne le vois pas ou n'y crois pas.

Je ressens ça aussi, en plus j'ai un QI de 145 donc je me mets encore plus de pression pour être meilleur que les autres parce que je dois en quelque sorte l'être, je suis plus intelligent donc je dois obtenir de meilleurs résultats, n'est-ce pas ? Ce qui m'aide toujours, ce sont les amis et la musique (j'écoute du metal parce que c'est la seule musique qui stimule suffisamment mon cerveau et en plus c'est juste génial) pour retrouver ce sentiment. Les livres et les livres audio sont aussi super. En somme, fais simplement des choses que tu aimes avec des gens que tu aimes et pour la question du savoir, il y a plein d'informations sur internet (assure-toi juste qu'elles proviennent de sources fiables), c'est de là que j'ai tiré la plupart de mes connaissances.

J'espère vraiment que tu vas surmonter ce problème. Réalise juste qu'il y a beaucoup d'autres étudiants qui ont des difficultés et que tu n'es pas seul, tu as des gens sur cette application qui te soutiennent. Si tu veux, tu peux rejoindre mon équipe dans mon profil, je suis aussi étudiant avec un TDAH et j'ai bientôt mes examens majeurs, et j'essaie aussi d'obtenir les meilleures notes – sans pression cependant.

Essayez peut-être le « body doubling » avec votre mère (qui semble avoir un TDAH) pour prendre votre rendez-vous chez le psychiatre. Travaillez avec eux sur la bonne posologie et suivez une thérapie pour gérer vos sentiments et développer des stratégies d'adaptation.

J'ai littéralement l'impression de lire mes propres pensées Je suis totalement d'accord, j'ai été traité pour l'anxiété, la dépression, les troubles du sommeil Et ce n'est qu'il y a quelques mois (à 26 ans déjà) que j'ai été réellement diagnostiqué avec un TDAH J'avais l'habitude de me faire du gaslighting en pensant que non, les symptômes sont compréhensibles pour tout le monde, tu es juste paresseux, stupide ou je ne sais quoi ET j'évitais activement d'apprendre sur le TDAH Et maintenant je lis à ce sujet… tout prend sens Depuis l'enfance J'ai étudié et obtenu de bonnes notes en me préparant à la dernière minute Je ne peux pas prendre de décision même si ma vie en dépend Je choisis le chemin connu parce que nous avons peur de ce qui se passe de l'autre côté J'explique trop aux gens et je prends toujours sur moi de remonter le moral de quelqu'un parce que je suis responsable Mais on me traite avec peu de respect Je pourrais continuer 🥲