c'est le 4ème jour que je suis ici, mais je n'ai toujours pas eu l'occasion de commander toutes les affaires je passe 3-4 heures par jour à nettoyer, mais on dirait qu'il n'y a presque aucun progrès -_-
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Je déménage aussi. Tu as des conseils ?
Déménager est une telle corvée !!! Ne sois pas trop dur avec toi-même : ça prendra du temps, et c'est tout à fait normal. J'imagine que ça peut être difficile de voir le désordre partout, alors peut-être que tu pourrais choisir chacun un petit coin à ranger, pour que tu puisses voir plus facilement les progrès…
Je dois commencer petit, parfois minuscule. Régler un minuteur de 5 ou 10 minutes est amusant, ça le transforme en un petit jeu. Combien puis-je faire en 5 minutes – C'EST PARTI ! 😆
Commencez par une petite chose qui vous agace vraiment. Ensuite, cherchez la suivante.
Je commence par ranger et organiser les vêtements, je pense qu'ils représentent une grande partie du désordre pour moi. Ensuite, je mets tout de côté et je commence à tout organiser selon la priorité de ce qui est le plus nécessaire.
Tu as du mal avec quelque chose, tu veux raconter une histoire ou donner un conseil ? Partage tout avec d'autres personnes TDAH.
