Les publications et commentaires ici partagent des expériences personnelles — ce ne sont pas des conseils médicaux. Pour les questions de traitement, parle à un clinicien.
un sport simple comme le pickleball, la lecture (super bon pour vous même si c'est de la fiction), le strass (kits sur amazon), peut-être des puzzles, ou j'ai vu une fois où vous allez dans un magasin de bricolage et prenez un tas d'échantillons de peinture et sur la carte vous écrivez un poème basé sur le nom de la couleur de la peinture !
Tricoter et coudre pour l'hyperfocus, le défi constant et garder les mains occupées avec des résultats 😎, et jardiner pour l'hyperactivité et apprendre la patience sont mes préférés 🌻
Peindre même par numéro, faire des bijoux, cuisiner, danser ou essayer un autre sport que celui de d'habitude 😉
le dessin je trouve ça incroyable !!! quels sont vos hobbies pour une des idées plus dans votre état d’esprit ??
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